Fitness: 6 Tipps gegen Muskelkater


Muskelkater ist eine häufige Begleiterscheinung von anstrengendem Krafttreining und dem anschließenden Erholungsprozess. Mit diesen 6 Tipps könnt Ihr dem Muskelkater jedoch entgegen wirken, sodass auch harte Workout eure Erholungsphasen nicht mehr beeinflussen werden und Ihr euch ungehindert eurem weiteren Trainingsprogramm widmen könnt.

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