Fitness: Wie Flugreisen euer Workout ruinieren und was Ihr dagegen tun könnt


Reisen und insbesondere Fliegen kann eure Workout-Routine ganz schön durcheinander bringen. Hier ekläre ich euch, wie Flugreisen euer nächstes Workout beeinflussen und was Ihr dagegen tun könnt. Schließlich hat es keinen Sinn, nach einer anstrengenden Reise sofort in Fitnessstudio zu rennen um sein Workout wie gewohnt durchzuziehen. Es gibt aber ein paar Tipps, mit denen…

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