Fitness: Wie Ihr eure Fortschritte auch ohne Waage messen könnt


Wenn es darum geht, die Abnehmerfolge zu messen, dann können die Zahlen oft verwirrend oder irreführend sein. Weniger Gewicht bedeutet schließlich nicht immer gleich, dass man auch erfolgreich Fett abgebaut hat. Mit den folgenden Insider-Tipps könnt Ihr eure „Fitnessreise“ noch effektiver gestalten und eure Fortschritte wesentlich akkurater messen. 

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