MARVINSFITNESSBLOG

Wie Ihr vielleicht wisst, gibt es nur ganz wenige Supplements, die meiner Meinung nach wirklich beim Abnehmen oder Muskelaufbau helfen können. Während viele Ergänzungsmittel von den jeweiligen Herstellern über den grünen Klee hinaus gelobt werden, gibt es jedoch auch einige, auf die kein Sportler verzichten sollte. Die absolute Nummer 1 dabei: Whey Protein! Ich persönlich nutze Whey schon seit vielen Jahren als Nahrungsergänzungsmittel und werde es wohl auch noch viele weitere Jahre lang tun. Das einzig Problem ist: Whey ist nicht gleich Whey und es kann bei der unglaublich großen Auswahl heutzutage manchmal schwierig werden, dass passende Proteinpulver zu finden. Da ich mein Ernährungsregimen kürzlich mal wieder etwas verändert habe, war ich auf der Suche nach einem neuen Whey-Protein und bin dabei über den Shop “Gigas Nutrition” und die Marke “Genetic Nutrition” gestolpert. Testweise habe ich mir dann einfach mal zwei Sorten Whey-Protein dort bestellt und möchte nun meine Erfahrungen mit euch teilen.

Der Shop

Der Online-Shop von Gigas Nutrition ist sehr ansprechend aufgebaut und bietet eine große Auswahl an verschiedenen Produkten für ambitionierte Sportler. Neben zahlreichen Produkten finden potentielle Kunden dort auch nützliche Informationen in Form von ausführlichen Blogbeiträgen rund um die Themen Bodybuilding,  Muskelaufbau, Gesundheit, Ernährung und Abnehmen. Es lohnt sich also vorbeizuschauen, auch wenn man gar kein Supplement kaufen möchte.

Ein weiterer Vorteil von Giga Nutrition gegenüber vielen anderen Online-Shops ist die Möglichkeit, verschiedene Produkte und deren Nährwerte direkt miteinander vergleichen zu können. Auf diese Weise erhält man einen noch besseren Überblick und findet schneller das richtige Produkt. Bei jedem Supplement werden die Nährwerte haargenau und sehr detailliert angegeben, sodass man bereits vor dem Kauf über die Zusammensetzung Bescheid weiß. Zudem kann man mit jedem Einkauf so genannte Giga Points sammeln, die man dann später gegen verschiedene Produkte wie Shaker, Armbänder oder Gymbags eintauschen kann.

Das Sortiment

Insgesamt fasst der Shop von Gigas Nutrition etwa 6000 Produkte von mehr als 120 bekannten Marken. Neben Whey und anderen Supplements sind auch gesunde Lebensmittel, verschiedene Getränke, Superfoods und Sportkleidung von verschiedenen Herstellern im Sortiment enthalten – an Auswahl sollte es einem also schon mal nicht mangeln!

In Bezug auf Proteinpulver gibt es neben Whey auch noch die folgenden Sorten:

• Casein Protein
• Ei Protein
• Erbsen Protein
• Lupinen Protein
• Mehrkomponenten Protein
• Mandel Protein
• Reis Protein
• Beef Protein
• Sesam Protein
• Soja Protein
• Whey Isolate Protein
• Whey Hydrolisat Protein
• Milch Protein
• Weizen Protein
• Vegan Protein

Neben verschiedenen Pulvern von bekannten Marken wie Optimum Nutrition, BioTech USA, ProteinBuzz, Peak und GymQueen ist mir vor allem das 100% Dairy Whey von Genetic Nutrition ins Auge gefallen, da es im Shop als absoluter Bestseller angezeigt wurde und ich bisher noch keine Gelegenheit hatte, dieses Whey zu probieren. Zuerst war ich überwältigt, von der riesigen Auswahl an Geschmacksrichtungen: Von Amarena Kirsch über Marshmallow und Popcorn bis hin zu Zimtstern war alles dabei! Letztendlich habe ich mich dann aber für Irish Cream und Bratapfel entschieden – zwei meiner absoluten Lieblingsgeschmacksrichtungen.

Das Whey

Nach der Lieferung (welche übrigens nur 2 Tage gedauert hat) habe ich mich natürlich umgehend daran gemacht, das Whey zu testen.

Zuerst das wichtigste, der Geschmack. Was soll ich sagen? Ich habe noch nie einen Whey-Shake getrunken, der so lecker und natürlich geschmeckt hat wie dieser! Irish Cream schmeckt 1:1 wie der bekannte Likör und ist weder zu süß, noch zu bitter. Bratapfel hingegen wartet mir unglaublich vielen Geschmacksnuancen auf. Apfel, Zimt, Vanille und Nuss lassen sich allesamt herausschmecken und sorgen somit für einen “echten” Bratapfelgeschmack. Zudem lässt sich das Proteinpulver sehr gut auflösen und bildet keinerlei Klumpen. Ich habe es mittlerweile in einem Shake, in meinem morgendlichen Haferbrei sowie in selbstgemachten Whey-Muffins verwendet und war jedesmal vollkommen zufrieden!

Die Nährwerte

Die Nährwerte kann man sowohl der Website von Gigas Nutrition als auch der Produktverpackung entnehmen. Ich möchte an dieser Stelle noch einmal positiv anmerken, dass bei beiden das komplette Aminosäureprofil aufgelistet wird. Das ist für viele Sportler sehr nützlich und leider bei den meisten anderen Herstellern nicht der Fall.

Was die eigentliche Zusammensetzung angeht, so ist diese meiner Meinung nach sehr anständig (ansonsten hätte ich das Whey aber ja auch nicht bestellt). Die drei wichtigen BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin sind in beträchtlichen Mengen enthalten und auch weitere essentielle Aminosäuren wie Lysin oder Tryptophan sowie nicht-essentielle Aminosäuren wie L-Arginin und Glutamin sind reichlich vorhanden. Nachfolgend findet Ihr einen Überblick über die Nährwerte für das Whey Protein in der Geschmacksrichtung Irish Cream.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis

Ein Beutel Whey mit 1.000 Gramm kostet momentan 21,90 €. Das ist mehr als ordentlich wenn man sich die Qualität des Produktes vor Augen hält und es mit anderen großen Marken wie Optimum Nutrition, Weider oder Scitec Nutrition vergleicht. Sowohl Geschmack, als auch Löslichkeit und das Aminosäureprofil sind hervorragend und meiner Meinung nach zu diesem Preis unschlagbar. Klar bekommt man auch günstigere Sorten auf dem Markt, allerdings muss man dann halt auch Abstriche in Bezug auf Qualität, Löslichkeit, Geschmack und/ oder Aminosäureprofil machen.

Fazit

Wer auf der Suche nach einem rundum gelungen Whey Proteinpulver ist, der sollte das 100% Dairy Whey von Genetic Nutrition unbedingt probieren. Es bietet alles was man von einem Proteinpulver erwarten kann und überzeugt sowohl von seinem Preis-Leistungs-Verhältnis als auch von seiner eigentlichen Qualität!