Fitness: 5 unangenehme Wahrheiten die man nicht ignorieren sollte

Eines vorweg: Ich rede in diesem Artikel nicht über Wahrheiten wie „Kohlenhydrate sind nicht so schlimm wie ihr Ruf“, „Cardio macht dick“ oder „Du musst deinen Lebensstil verändern, nicht deine Ernährung“. Wenn Ihr auf der Suche nach angenehmen Wahrheiten seit um euch besser zu fühlen, dann schaut auf Instagram vorbei oder lest ein Fitness-Magazin. Werbeanzeigen

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