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  • Rezept: Vanille-Pfirsich Popsicles

    Rezept: Vanille-Pfirsich Popsicles 0 (0)

    Diese Vanille-Pfirsich Pospicles bestechen durch ihren frischen, sommerlich-süßen Geschmack sowie hervorragende Nährwerte. Die Kombination aus Mandel-, Vanille- und Pfirsichgeschmack in erfrischenden Popsicles schmeckt einfach hervorragend und erinnert sofort an den letzten Strandurlaub unter Palmen zurück. Die Zubereitung ist zudem denkbar einfach und benötigt nur wenige Handgriffe.

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    September 30, 2018
    Frühjahr, Glutenfrei, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Nachspeisen, Paleo, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan
    Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Nachspeisen, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Fitness: Wie falsche Sportbekleidung eurer Gesundheit schadet 0 (0)

    Fitness: Wie falsche Sportbekleidung eurer Gesundheit schadet 0 (0)

    Kennt Ihr den Spruch “Dress for Success”? Nun, dabei handelt es sich keineswegs um eine leere Floskel. Denn die Kleidung, die Ihr beim Sport tragt – egal ob im Fitnessstudio, während des Fussballtrainings oder beim Schwimmen – beeinflusst zu 100 % eure sportliche Leistungsfähigkeit. Was jedoch noch viel wichtiger ist: Unpassende Sportkleidung schadet nicht nur…

    marvinsfitnessblog

    September 27, 2018
    Fitness
    Fitness, Gesundheit
  • Ernährung: Pizza und Kokain? Für euer Gehirn ist es das Gleiche 0 (0)

    Ernährung: Pizza und Kokain? Für euer Gehirn ist es das Gleiche 0 (0)

    Wenn Ihr dem Cheeseburger oder Schokoladendonut manchmal einfach nicht widerstehen könnt, dann liegt das nicht daran, dass Ihr schwach oder undiszipliniert seid. Die menschliche Evolution hat es schlicht und einfach darauf angelegt bzw. es vorgesehen, dass Ihr die Kontrolle verliert, wenn es um bestimmte Kombinationen von Nährstoffe geht.

    marvinsfitnessblog

    September 24, 2018
    Ernährung
    Ernährung
  • Rezept: Würzige Puten-Zucchini-Burger mit Sour Cream Dip 0 (0)

    Rezept: Würzige Puten-Zucchini-Burger mit Sour Cream Dip 0 (0)

    Diese Putenburger mit geriebener Zucchini, frischen Kräutern und ausgefallenen Gewürzen schmecken herrlich frisch und sommerlich. Zusammen mit dem zitronigen Sour Cream Dip eignen sie sich hervorragend als leichte Vorspeise oder für extravagante Hamburgervarianten. Low Carb, glutenfrei, gesund und unglaublich lecker – was will man mehr?!

    marvinsfitnessblog

    September 21, 2018
    Frühjahr, Geflügel, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Sommer, Winter
    Geflügel, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte
  • Motivation: Warum #fitspiration absoluter Bullshit ist 0 (0)

    Motivation: Warum #fitspiration absoluter Bullshit ist 0 (0)

    Habt Ihr schon mal etwas von fitspiration gehört? Die Abkürzung steht für Fitness Inspiration und hat sich in letzter Zeit zu einem riesigen Trend in den sozialen Netzwerken entwickelt. Es geht darum, seinen sportlichen Lifestyle zu dokumentieren und öffentlich zu teilen. Andere Nutzer sollen so dazu motiviert werden, ebenfalls etwas für ihre Gesundheit und Fitness…

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    September 18, 2018
    Fitness, Motivation
    Fitness, Motivation
  • Rezept: Orangen-Mandelkuchen ohne Mehl 3.7 (3)

    Rezept: Orangen-Mandelkuchen ohne Mehl 3.7 (3)

    Dieser saftige und fluffige Orangen-Mandelkuchen schmeckt fantastisch und besteht aus gerade einmal 4 Zutaten! Er ist vollkommen glutenfrei und vereint die einzigartigen Geschmäcker aus der persischen, sizilianischen, italienischen, spanischen und türkischen Küche. Alles was Ihr dafür benötigt sind ein paar Orangen, gemahlene Mandeln, Eier und Zucker bzw. alternativ ein Süßungsmittel wie Erythrit oder Xylit.

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    September 15, 2018
    Frühjahr, Glutenfrei, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Paleo, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan, Winter
    Glutenfrei, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Motivation: Die neue Workout-Playlist von “The Rock” 0 (0)

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    Was hilft Dwayne “The Rock” Johnson dabei, bei seinen Workouts im Fitnessstudio so richtig in Fahrt zu kommen? Na klar – wie wahrscheinlich fast allen von uns – die passende Musik! Mit dröhnenden Beats und imposanten Gitarrenklängen kommt die Motivation fast schon von alleine und ehe man sich versieht erreicht man neue Bestleistungen bei seinem…

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    September 12, 2018
    Fitness, Motivation
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  • Rezept: Avocado Erdbeer Caprese 0 (0)

    Rezept: Avocado Erdbeer Caprese 0 (0)

    Dieses Rezept ist einfach nur genial! Es ist kinderleicht und schnell zuzubereiten, steckt voller gesunder, natürlicher Zutaten und schmeckt herrlich frisch und sommerlich. Mit gerade einmal 230 kcal pro Portion ist es zudem sehr figurfreundlich, sodass Ihr euch keine Sorgen um euren Strand-Body machen müsst. Das Rezept eignet sich sowohl als leichte Hauptspeise, wie auch…

    marvinsfitnessblog

    September 9, 2018
    Beilagen, Frühjahr, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Laktosefrei, Low Calorie, Paleo, Rezepte, Sommer, Vegan
    Beilagen, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Laktosefrei, Low Calorie, Paleo, Rezepte, Vegan
  • Muskelaufbau: 3 Übungen für einen Monster-Trizeps 0 (0)

    Egal ob Ihr einfach nur ein wenig an eurer körperlichen Form arbeiten oder eure Armmuskulatur effektiv trainieren möchtet, dieses Trizeps Workout solltet Ihr auf jeden Fall ausprobieren. Obwohl es nur aus drei Übungen besteht, ist es extrem anspruchsvoll und kann euch damit nachhaltig zu noch besseren Trainingsergebnissen und einem größeren Trizeps verhelfen.

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    September 6, 2018
    Bodybuilding, Muskelaufbau
    Bodybuilding, Muskelaufbau
  • Rezept: Himbeer-Nektarinen Popsicles 0 (0)

    Rezept: Himbeer-Nektarinen Popsicles 0 (0)

    Dieses Rezept bietet euch eine leckere Abkühlung für die heißen Tage. Es besteht aus lediglich 6 Zutaten und schmeckt herrlich erfrischend. Dank der natürlichen Zutaten sind diese Popsicles im Gegensatz zu den Varianten aus dem Supermarkt sehr zuckerarm, sodass Ihr euch ohne schlechtes Gewissen auch mal einen Nachschlag gönnen könnt!

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    September 3, 2018
    Frühjahr, Glutenfrei, Herbst, Low Calorie, Low Carb, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Sommer
    Glutenfrei, Low Calorie, Low Carb, Nachspeisen, Rezepte, Snacks

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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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