MARVINSFITNESSBLOG

Wir alle haben diese Tage, an denen man absolut keine Lust überhaupt irgendetwas zu tun. Draußen regnet es in Strömen, man hat die halbe Nacht nicht geschlafen, es ist kalt, man ist hungrig, man hatte einen schrecklichen Tag auf der Arbeit, man hat den Partner beim Fremdgehen erwischt, man wurde verlassen, der Hund hat die Hausaufgaben gefressen … was auch immer. Und genau in diesen Momenten kommt es drauf an …genau in diesen Momenten, in denen wir uns nur unter der Bettdecke verkriechen oder auf dem Sofa liegen, Videospiele spielen und uns selbst bedauern möchten. In diesen Momenten ist es mit Abstand am WICHTIGSTEN, seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und eben nicht aus Frust alles stehen und liegen zu lassen. Man muss stark bleiben, man muss weiter trainieren und man darf nicht aufgeben. Wenn Ihr euch jedes Mal gehen lasst nur weil Ihr einen schlechten Tag hattet, dann trainiert Ihr euch unterbewusst darauf, dass es okay ist jedes Mal einfach aufzugeben wenn Ihr auf Widerstand stoßt.

Aber hier bei marvinsfitnessblog geben wir nicht einfach so auf!

Wir wissen, dass Erfolg nicht von ungefähr kommt, dass es harte Arbeit, einen eisernen Willen und viel Hingabe erfordert, in Form zu kommen und ein besseres, gesünderes Leben zu führen. Wir geben nicht auf, nur weil die Dinge manchmal hektisch oder schwierig werden. Wir such keine Ausreden, wir finden Lösungen!

Nun, wie einige von euch vielleicht schon von Captain America gelernt haben, kann ich euch nicht einfach die Motivation geben, die Ihr benötigt, um euer Leben zu verändern – das alles muss ganz von euch allein kommen. IHR müsst entscheiden, dass gesunde Ernährung und regelmäßiges Training von nun an ein Hauptbestandteil eures Lebens sein wird.

Sobald Ihr euch jedoch für eine grundlegende Veränderung entschieden habt, kann ich euch sehr wohl dabei helfen, motiviert zu bleiben. Ich hoffe der heutige Artikel wird zu einer Art “Brunnen der Inspiration”, der euch hilft, jedes Mal neuen Schwung zu gewinnen wenn Ihr euren Hinter mal wieder nicht hoch bekommt und keine Lust auf das Training habt.

Besucht einfach wieder diesen Artikel oder schaut euch meine anderen Motivationsbeiträge an, wenn Ihr keine Lust auf das Fitnessstudio habt, mal wieder stundenlang die SNOOZE-Taste drücken möchtet anstatt früh aufzustehen, wenn Ihr nach der Hälfte eurer Joggingrunde aufgeben möchtet oder wenn Ihr mal wieder einfach keine Lust auf irgendetwas habt.

Denkt daran, alles ist besser als nichts!