Muskelaufbau: 3 Grundlegende Prinzipien für effektive Muskelhypertrophie


Mit den folgenden Tipps könnt Ihr die Intensität eurer Workouts um ein Vielfaches steigern und damit die Muskelaufbauprozesse in eurem Körper diesen Sommer so richtig in Schwung bringen! Gerade wenn Ihr aktuell viel zu Hause herum sitzt, könnt Ihr die Zeit viel besser dazu nutzen, um eure Fitness effektiv zu verbessern und neue, ambitionierte Muskelaufbauziele…

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