Fitness: So steigert Musik die sportliche Leistungsfähigkeit


Viele Sportler kennen den Moment, wenn beim Laufen eigentlich gar nichts mehr geht oder beim Krafttraining schon die Muskeln zittern –  dann aber plötzlich dieses eine Lied durch die Kopfhörer schallt und noch einmal für den letzten Motivationsschub sorgt. Die Schritte werden wieder schneller, man erkämpft sich eine letzte Wiederholung und lächelt auch noch dabei.…

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