Rezept: Vanille-Pfirsich Popsicles

Diese Vanille-Pfirsich Pospicles bestechen durch ihren frischen, sommerlich-süßen Geschmack sowie hervorragende Nährwerte. Die Kombination aus Mandel-, Vanille- und Pfirsichgeschmack in erfrischenden Popsicles schmeckt einfach hervorragend und erinnert sofort an den letzten Strandurlaub unter Palmen zurück. Die Zubereitung ist zudem denkbar einfach und benötigt nur wenige Handgriffe. „Rezept: Vanille-Pfirsich Popsicles“ weiterlesen

Fitness: Wie falsche Sportbekleidung eurer Gesundheit schadet

Kennt Ihr den Spruch „Dress for Success“? Nun, dabei handelt es sich keineswegs um eine leere Floskel. Denn die Kleidung, die Ihr beim Sport tragt – egal ob im Fitnessstudio, während des Fussballtrainings oder beim Schwimmen – beeinflusst zu 100 % eure sportliche Leistungsfähigkeit. Was jedoch noch viel wichtiger ist: Unpassende Sportkleidung schadet nicht nur euren Ergebnissen, sondern auch eurer Gesundheit. „Fitness: Wie falsche Sportbekleidung eurer Gesundheit schadet“ weiterlesen

Ernährung: Pizza und Kokain? Für euer Gehirn ist es das Gleiche

Wenn Ihr dem Cheeseburger oder Schokoladendonut manchmal einfach nicht widerstehen könnt, dann liegt das nicht daran, dass Ihr schwach oder undiszipliniert seid. Die menschliche Evolution hat es schlicht und einfach darauf angelegt bzw. es vorgesehen, dass Ihr die Kontrolle verliert, wenn es um bestimmte Kombinationen von Nährstoffe geht. „Ernährung: Pizza und Kokain? Für euer Gehirn ist es das Gleiche“ weiterlesen