Schlagwort: Spotting

Spotting ist nicht nur eine Frage der Fitnessstudio-Etikette – es geht vielmehr darum, wie Ihr einem Freund helfen könnt, neue Bestleistungen zu erzielen und sich dabei nicht zu verletzen. Doch kennt Ihr auch die Grundlagen für gutes Spotting? Oder war Spotting für euch bisher eher etwas, von dem Ihr wisst, dass man es tun sollte, über das Ihr aber bisher nicht wirklich nachgedacht habt? In diesem Artikel erfahrt Ihr alles, was Ihr über die Grundlagen des Spottings wissen müsst!