Kategorien
Fitness Trainingspläne

Fitness: Von 10 auf 100 Liegestütze in 4 Wochen – Kann das wirklich funktionieren? 4.7 (57)

„100 Liegestütze am Stück.“ Allein dieser Satz hat etwas. Er klingt nach Stärke, Disziplin und echtem Fitness-Level. Und genau deshalb tauchen immer wieder Programme auf, die versprechen: Mit dem richtigen Plan schafft Ihr das in wenigen Wochen – selbst wenn Ihr aktuell vielleicht nur 10 oder 15 Wiederholungen schafft. Klingt verlockend, oder?

Die mobile Version verlassen