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Fitness: Ein Anfänger-Ratgeber für EMS-Training 4.4 (52)

Ihr habt vielleicht schon davon gehört, wie EMS-Training immer mehr Aufmerksamkeit in der Fitnesswelt auf sich zieht und fragt euch nun, ob das auch etwas für euch sein könnte. EMS, das für Elektromuskelstimulation steht, wird als hocheffizientes Training beworben, das in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen kann …

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