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Gesundheit: Wieso Sport unsere Lebensqualität verbessert 4.2 (34)

Sport hat einen immensen Einfluss auf das Leben eines jeden einzelnen Menschen, wobei dieser Einfluss sogar bis ins hohe Alter hinein reicht. Selbst in moderatem Maße ausgeführt, zeigen sich durch regelmäßige Bewegung und Sport deutliche gesundheitliche Verbesserungen sowie ein grundlegender Zuwachs an Lebensqualität. Warum das so ist und worauf Ihr achten solltet, um den größten Nutzen vom Sport für Euch zu erzielen, erfahrt Ihr in diesem Artikel.