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Frühjahr Gemüse Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Rezepte Sommer Winter

Rezept: Schneller Ricotta-Spinat-Strudel 5 (1)

Dieser schnell und einfach zuzubereitende Ricotta-Spinat-Strudel wurde stark durch die griechische Küche inspiriert und eignet sich hervorragend als leichtes, gesundes Mittag- oder Abendessen. Ein ganzer Strudel reicht bequem für 4 Personen und Ihr benötigt für die gesamte Zubereitung gerade einmal 5 Zutaten. Das Rezept ist somit perfekt für stressige Wochentage, an denen man keine Lust mehr hat großartig zu kochen!

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Frühjahr Frühstück Gemüse Getreide & Hülsenfrüchte Hauptspeisen Herbst High Protein Rezepte Schwein Sommer Winter

Rezept: Herzhafte Frühstücks-Quesadillas 4 (1)

Diese einfachen und farbenprächtigen Frühstücks-Quesadillas sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch fantastisch! Anders als der Name vermuten lässt, könnt Ihr die Quesadillas auch sehr zum Brunch, Mittag- oder Abendessen servieren – schließlich handelt es sich dabei um echte Allrounder! Achja, bevor ich das wichtigste noch vergesse: Die gesamte Zubereitung dauert gerade einmal 10 Minuten!

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Frühjahr Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Low Carb Meeresfrüchte Rezepte Snacks Sommer Winter

Rezept: Leichte Panko-Kokosnuss-Shrimps 5 (1)

Dieses Rezept ist ohne Übertreibung das mit Abstand beste Garnelen- bzw. Shrimprezept, dass ich in meinem ganzen Leben gegessen habe. Und obwohl es unglaublich lecker ist, lässt es sich dennoch super schnell und leicht zubereiten! Goldene, knusprige, leicht süße Garnelen mit leichtem Kokosnussaroma – was kann es für einen warmen Sommerabend auf der Terrasse oder dem Balkon besseres geben!?

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Frühjahr Getreide & Hülsenfrüchte Glutenfrei Herbst High Protein Laktosefrei Low Carb Nachspeisen Paleo Rezepte Snacks Sommer Vegan Winter

Rezept: Paleo Schokoladen-Cashew-Tarte 5 (1)

Diese ungebackene Cashew-Schokoladen-Tarte besteht aus einem knusprigen Mandelteig sowie einer vollmundig cremigen Cashew-Schokoladenfüllung. Und solange Ihr einen Mixer zu Hause habt, ist auch die Zubereitung ein absolutes Kinderspiel! Eigentlich müsst Ihr kaum etwas machen, außer, die Zutaten abwechselnd in den Mixer zu schmeißen und hart werden zu lassen!

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Frühjahr Geflügel Gemüse Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Pasta Rezepte Sommer Vegan Winter

Rezept: Veganes Kokosnuss-Curry-Ramen 0 (0)

Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem Nudelgericht, das sowohl ein veganes Curry als auch ein veganes Ramen ist? Ein Gericht, mit dem Ihr euren Kühlschrank mal wieder ein wenig aufräumen und euren Köprer mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen versorgen könnt. Ich habe so ein Gefühl, Ihr werdet dieses Gericht lieben!

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Beilagen Frühjahr Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Low Calorie Rezepte Snacks Sommer Wild & Lamm Winter

Rezept: Fernöstliche Lamm-Tartelettes 4.6 (29)

Bei diese kleinen fernöstlichen Lamm-Tartes handelt es sich um eines dieser Rezepte, die sich kinderleicht in weniger als 30 Minuten zubereiten lassen und dennoch aussehen, als wenn Ihr stundenlang dafür in der Küche stehen musstet. Die frischen Zutaten sowie der dünne, knusprige Boden aus Filoteig machen dieses Rezept zu einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Snack für ein leckeres Osterbrunch oder Osterdinner.

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Frühjahr Gemüse Getreide & Hülsenfrüchte Glutenfrei Herbst High Protein Laktosefrei Low Carb Nachspeisen Rezepte Snacks Sommer Winter

Rezept: Köstlicher Kürbis-Pie 0 (0)

Eine cremige und würzige Kürbisfüllung sowie eine süße, nussige Pekannusskruste machen dieses Kürbiskuchenrezept zu einem absoluten Geheimtipp! Dabei besticht der Kuchen aber nicht nur durch seinen Geschmack, sondern auch durch seine vollwertigen Zutaten und ist sowohl glutenfrei, als auch laktosefrei, proteinreich und kohlenhydratarm.

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Beilagen Frühjahr Gemüse Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Rezepte Sommer Winter

Rezept: Gesunde “Loaded Fries” (überbackene Pommes) 0 (0)

Das aktuelle Wetter da draußen verlangt einfach nach ein paar “Wohlfühlgerichten”! Und was eignet sich da besser als eine große Portion knusprige Pommes, die mit allerlei gesunden Zutaten wie Avocado, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Mandeln und Feta-Käse getoppt werden?! Ich verspreche euch, mit dieser Mahlzeit werden selbst die ungemütlichsten Tage zu einem Genuss!

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Frühstück Getreide & Hülsenfrüchte Glutenfrei High Protein Laktosefrei Low Calorie Nachspeisen Rezepte Snacks Vegan

Rezept: Gesunde Schokoladen-Smoothie-Bowl 0 (0)

Es ist mir ein großes Rätsel, warum ich es bisher noch nicht auf die Idee gekommen bin, eine Smoothie Bowl wie diese zu kreieren. Sie schmeckt herrlich cremig und schokoladig – fast wie eine heiße Tasse Schokolade. Nur dass Sie dabei auch noch gesund, nahrhaft und super sättigend ist. Glaubt mir, diese Smoothie Bowl wird euch auch auch an den kältesten Morgenstunden wärmen!

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Rezept: Syrische Joghurtsuppe 0 (0)

Dieses Rezept klingt nicht nur ausgefallen, es schmeckt auch so! Gleichzeitig ist es aber auch super lecker und extrem nährstoffreich! Es steckt voller Vitamine, Proteine sowie Ballaststoffe und ist im Vergleich zu vielen anderen Suppen sehr gehaltvoll und sättigend. Egal ob Ihr Fans der orientalischen Küche seid oder nicht, diese syrische Joghurtsuppe solltet Ihr auf jeden Fall probieren!

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