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Fitness: Zurück in die 80er – Hula Hoop Workout 0 (0)

Hulo-Hoop-Reifen sind nicht nur ein Spielzeug für Kinder – sie sind vielmehr ein Werkzeug für sehr effektive Workouts und die Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Denn wenn Ihr versucht, den Reifen mit Schwung auf Hüfthöhe zu halten, wird ein Großteil eurer Bauchmuskeln dabei beansprucht. Wenn Ihr also aktuell nach einer Möglichkeit seid, trotz Lockdown und Pandemie regelmäßig und effektiv Sport zu treiben, dann solltet Ihr euch “Hula Hooping” unbedingt mal näher anschauen.

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