Schlagwort: Einschlafprobleme

Die militärische Schlafmethode hat sich kürzlich in den sozialen Medien einen großen Namen gemacht, weil sie verspricht, dass man mit ihr weniger als zwei Minuten einschlafen kann. Schlaf wird oft als lebenswichtige Funktion beschrieben, da er es dem Körper und dem Geist ermöglicht, sich wieder aufzuladen und zu regenerieren. Leider können die meisten Menschen jedoch nicht auf Knopfdruck einschlafen, sodass sie oft nicht ausreichend viel Schlaf bekommen. In diesem Artikel möchte ich Euch daher mit einer neuen Technik vertraut machen, die genau dieses Problem lösen kann.