Spätestens seit Beginn der Corona-Pandemie sind Indoor-Bikes für den Heimgebraucht voll im Trend! Zu den namhaftesten Anbietern zählt mit Sicherheit Peleton® – doch es gibt auch zahlreiche weitere Hersteller, die hochwertige und funktionale Spinningräder anbieten. Das Schwinn 800 IC habe ich neulich getestet und habe dabei definitiv eine Überraschung erlebt.
Wenn man die Fitnesstrends für das Jahr 2023 in zwei Wörtern zusammenfassen sollte, dann wären diese beiden Wörter für mich ganz klar Technologie und Heimtraining. In den letzten Jahren sind jede Menge Produkte auf dem Markt erschienen, mit denen man effektiver in den eigenen vier Wänden trainieren kann!
Habt Ihr schon mal ein Boxtraining gemacht? Auch wenn Ihr kein Interesse daran habt, eines Tages im Ring zu stehen, kann das Boxtraining euch ein anspruchsvolles und effektives Workout bieten, mit dem Ihr sowohl Muskelkraft als auch Ausdauer trainieren könnt. Mit dem richtigen Equipment müsst Ihr dazu nichtmal das heimische Wohnzimmer verlassen. In diesem Artikel erfahrt Ihr alles, was Ihr über das Boxtraining zu Hause wissen müsst, inklusive der wichtigsten Schlagtechniken.