Kategorien
Abnehmen Fitness

Gesundheit: Warum Sport wichtiger für ein langes Leben ist als Abnehmen 4.8 (53)

Für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben ist Bewegung wichtiger als eine Gewichtsabnahme – vor allem wenn man übergewichtig oder fettleibig ist. Dies geht aus einer interessanten neuen Studie über die Zusammenhänge zwischen Fitness, Gewicht, Herzgesundheit und Langlebigkeit hervor.

Kategorien
Abnehmen Bodybuilding Fitness Motivation

Fitness: Warum 40 das neue 20 ist – Die Macht des Alters für Fitness und Gesundheit 4.8 (78)

In einer Gesellschaft, die von der Jugend besessen ist, ist es an der Zeit, mit der Vorstellung aufzuräumen, dass das Leben nach 40 eine Abwärtsspirale nimmt. Mit den Fortschritten in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und unserem Verständnis des menschlichen Körpers wird immer deutlicher, dass 40 das neue 20 ist, wenn es um Fitness und Gesundheit geht!