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Frühjahr Frühstück Geflügel Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Rezepte Sommer Winter

Rezept: Gesunde Frühstücksburger 0 (0)

In diesem Frühstücksburger kommt alles zusammen was man für ein leckeres und gesundes Frühstück benötigt – knuspriger Bacon, zartschmelzender Käse, herzhafte Vollkornbrötchen und nicht zuletzt weiche und saftige Eier. Wenn das mal kein denkwürdiger Weg ist, um den Morgen zu begrüßen und in einen erfolgreichen Tag zu starten dann weiß ich auch nicht mehr weiter!

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Frühjahr Geflügel Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Low Calorie Paleo Rezepte Sommer Winter

Rezept: Mexikanische Hühner-Tortilla-Suppe 0 (0)

Diese Hühnertortillasuppe eignet sich perfekt als gesundes und leichtes Abendessen unter der Woche. Die Suppe lässt sich kinderleicht und schnell zubereiten, steckt voller Nährstoffe sowie natürlicher Zutaten und ist sowohl kalorienarm, als auch reich an Proteinen und Ballaststoffen. Das wichtigste aber ist natürlich, dass sie einfach unglaublich lecker schmeckt!

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Frühjahr Geflügel Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Low Calorie Low Carb Rezepte Sommer Winter

Rezept: Gebackene Hähnchenbrust á la Caprese 0 (0)

Bei diesem im Ofen gebackenen Hähnchen mit Tomaten und Mozzarella bettelt garantiert jeder um einen Nachschlag. Es ist eines dieser Dinner-Rezepte, die das Potential zum absoluten Klassiker haben, weil sie so einfach zubereiten sind und einfach jeder sie liebt. Außerdem dauert die gesamte Zubereitung nur 30 Minuten, sodass man sich Caprese Hähnchenbrüste auch problemlos an stressigen Tagen gönnen kann.

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Frühjahr Geflügel Gemüse Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Low Carb Rezepte Sommer Winter

Rezept: Mini Zucchini-Lasagne im Einmachglas 0 (0)

Diese Zucchini-Lasagne in Einmachgläsern eignet sich perfekt für eine leckere und gesunde Mahlzeit unterwegs! Sie ist Low Carb sowie glutenfrei und steckt voller Proteine. Ich garantiere euch, damit werdet Ihr beim nächsten Lunch auf der Arbeit mit Sicherheit bei euren Kollegen punkten. – schließlich eignen sich die kleinen, süßen Portionen auch sehr gut zum Teilen.

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Frühjahr Geflügel Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Low Calorie Rezepte Snacks Sommer Winter

Rezept: Schnell & einfach – Mexikanische Pizza 0 (0)

Ich möchte kein Geheimnis daraus machen, dass ich schnelles, einfaches mexikanisches Essen liebe. Deshalb ist es auch kein Wunder, dass ich dieses Rezept in der Regel mindestens ein Mal pro Woche mache. Es lässt sich in wenigen Minuten zubereiten und schmeckt trotzdem fantastisch! Ja, es erfüllt sogar all meine Vorlieben nach scharfem Essen und Käse. 😉

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Beilagen Frühjahr Geflügel Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Rezepte Snacks Sommer Winter

Rezept: Caprese-Hühnchen-Spieße mit Balsamico-Glasur 0 (0)

Diese leckeren Caprese-Spieße mit selbstgemachter Balsamico-Glasur sind absolut unwiderstehlich und eignen sich perfekt als Appetizer für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder eine ausgelassene Party! Mit knapp 65 kcal pro Spieß sind sie zudem sehr kalorienarm und schlagen somit im Vergleich zu vielen anderen Party-Appetizern nicht gleich auf die Hüften.

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Frühjahr Geflügel Gemüse Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Low Calorie Low Carb Paleo Rezepte Sommer Winter

Rezept: Würzige Puten-Zucchini-Burger mit Sour Cream Dip 0 (0)

Diese Putenburger mit geriebener Zucchini, frischen Kräutern und ausgefallenen Gewürzen schmecken herrlich frisch und sommerlich. Zusammen mit dem zitronigen Sour Cream Dip eignen sie sich hervorragend als leichte Vorspeise oder für extravagante Hamburgervarianten. Low Carb, glutenfrei, gesund und unglaublich lecker – was will man mehr?!

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Frühjahr Geflügel Getreide & Hülsenfrüchte Glutenfrei Hauptspeisen Herbst High Protein Laktosefrei Rezepte Sommer Winter

Rezept: Gesunde Pasta mit Hähnchen und Pilzen 0 (0)

Dieses Rezept besticht durch die unschlagbare Kombination aus gebratener Hähnchenbrust, bissfesten Pastanudeln, aromatischen Pilzen und einer cremigen Soße. Abgeschmeckt mit etwas Weißwein, Knoblauch und Parmesan entsteht so ein köstliches und dennoch gesundes Gericht, das sich ideal für ein ausgewogenes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen eignet.

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Beilagen Frühjahr Geflügel Glutenfrei Hauptspeisen High Protein Laktosefrei Pasta Rezepte Sommer

Rezept: Frische Miso-Nudeln Mit Gurken, Mango und Erdnuss-Ingwer-Soße 0 (0)

Dieses Rezept ist perfekt für den Sommer geeignet! Es schmeckt herrlich frisch und eignet sich sowohl als vollwertiges Mittagessen wie auch als leichtes Dinner oder als ausgefallene Salat-Beilage zum Grillen. Dank der einzigartigen Kombination der natürlichen Zutaten entsteht eine unglaubliche Geschmacksvielfalt, die kaum ein anderes Rezept zu bieten hat.

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Rezept: Selbstgemachter Hähnchen-Döner 0 (0)

Selbstgemachter Hähnchen-Döner! Eigentlich muss man dazu  nicht mehr viel sagen! Ihr braucht dazu weder einen Dönerspieß noch ein teures Gerät. Egal ob als leckeres Abendessen für euch und euren Partner oder für eine Party mit Freunden, dieses Rezept lässt keine Wünsche offen. Zudem lässt es sich wesentlich einfacher zubereiten, als Ihr jetzt vielleicht gerade denkt. 😉