Diese veganen Grünkohl-Süßkartoffel-Reis-Bowls werden mit einer köstlichen Erdnusssoße verfeinert und enthalten stolze 23 Gramm Eiweiß und 17 Gramm Ballaststoffe pro Portion! Sie eignen sich perfekt als gesundes Mittag- oder Abendessen und können ganz einfach vorbereitet und mit zur Arbeit oder Schule genommen werden!
Ein starkes Immunsystem ist unerlässlich, um Eure Gesundheit zu erhalten und die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Doch was können wir tun, um Immunsystem nachhaltig und zuverlässig zu unterstützen? Das richtige Stichwort lautet: VITAMINE! In diesem Artikel erfahrt Ihr, welche Vitamine am besten dazu geeignet sind, um Euer Immunsystem zu stärken!
Dieses einfache Rezept verleiht einem klassischen Bourbon-Mixgetränk eine süße Ahorn-Note. Mit diesem einfachen Ahorn-Old-Fashioned-Cocktail könnt Ihr perfekt in das Wochenende starten. Garniert mit einer frischen Orangenschale und einer altmodischen Cocktailkirsche sieht dieser Drink aus, als hätte man ihn in einer schicken Bar bestellt. Für die Zubereitung benötigt Ihr allerdings nur einen einfachen Cocktailshaker und ein Glas!
Vegane Milchalternativen haben mehrere Vorteile gegenüber Milchprodukten von Tieren: Die Produktion ist in der Regel nachhaltiger als die von konventioneller Kuhmilch und sie enthalten weder Cholesterin noch gesättigte Fette. Außerdem sind pflanzliche Milchalternativen nicht nur für Veganer geeignet, sondern auch für Menschen mit Laktoseintoleranz!
Diese Kürbis-Sangria mit Weißwein, Gewürzrum, Kürbispüree und frischen Äpfeln ist vielleicht das beste Sangria-Rezept für den Herbst, das es gibt. Die Sangria steckt nicht nur voller warmer Gewürze und Herbstaromen, sondern lässt sich auch im Handumdrehen zubereiten. Sie eignet sich perfekt für Herbstpartys, Halloween oder einen gemütlichen Abend auf der Couch.
Heutzutage findet man an jeder Ecke irgendeine Trenddiät oder ein “magisches” Abnehmprodukt, mit dem man die unerwünschten Kilos angeblich im Handumdrehen loswerden kann. Aber was wäre, wenn ich Euch sagen würde, dass es einen wirksameren und wesentlich spaßiger Weg gibt, das unerwünschte Fett loszuwerden?
Die richtige Trainingskleidung kann den Komfort verbessern, Eurer Selbstvertrauen steigern und Euer Workout auf die nächste Stufe heben. Doch worauf sollte man achten, wenn man sich ein neues Trainingsoutfit zulegen möchte? In diesem Artikel möchte ich Euch die 6 wichtigsten Merkmale von guter Trainingsbekleidung vorstellen!
Dieses gesunde Kürbisbrot wird mit ballaststoffreichem Vollkornmehl hergestellt, natürlich mit Ahornsirup gesüßt und mit aromatischen Gewürzen wie Zimt und Vanille verfeinert. Es ist saftig, fluffig und der perfekte Snack für einen ungemütlichen Herbsttag. Außerdem könnt Ihr es bei Bedarf auch problemlos in veganer Form zubereiten!
Alles kann ein Sport sein … und diese Veranstaltungen beweisen es! In diesem Artikel möchte ich Euch einige der verrücktesten, einzigartigsten und unglaublich seltsamen Sportwettbewerbe weltweit vorstellen. Habt Ihr schon einmal etwas von einer Smartphone-Weitwurf Weltmeisterschaft gehört? Oder von einer Surfmeisterschaft für Hunde? Dann aber sicherlich doch von der Weltmeisterschaft im Tragen von Ehefrauen?! Nein? Kein Problem! In diesem Artikel erfahrt Ihr alles, was es darüber zu wissen gilt!
Dieser cremige Kürbisreis wird mit einer Kombination aus Kokosnussmilch und Gemüsebrühe zubereitet. Er ist super einfach und schnell zuzubereiten, sehr aromatisch und eignet sich hervorragend als leckere Herbst- oder Winterbeilage. Außerdem steckt das Rezept voller Nährstoffe und Mineralien, die Euch helfen können, fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen!