About me

Silhoutte eines Sportlers der Liegestütze macht
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Hey Leute,

Ich freue mich, dass Ihr den Weg zu meinem Blog gefunden habt! Ich heiße Marvin und möchte in diesem Blog meine Leidenschaft für Sport, Fitness und Ernährung mit anderen Menschen teilen. Ich selbst bin 26 Jahre alt und arbeite für einen großen Sportartikelhersteller. Da ich selbst absolut Sport- und Fitnessbegeistert bin und mich auch schon seit mehreren Jahren mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt habe, würde ich meine gesammelten Kenntnisse und Erfahrungen nun gerne mit anderen Teilen. Heutzutage wird ein gesunder Lebensstil und das generelle Körperbewusstsein ja immer wichtiger. Allerdings wird das Bild oft von großen Konzernen und deren kommerziellen Interessen verfälscht. Meistens findet man zahlreiche neue Wunderdiäten, Sportgeräte oder Diätpillen, die im Endeffekt aber alles andere als wirkungsvoll sind. Klar sind nicht alle Produkte und Diäten wirkungslos, aber auch die besten Mittel helfen nicht jedem gleichermaßen. Deshalb bin ich der Meinung, dass es am wichtigsten ist, zuerst den eigenen Körper und die Prozesse beim Abnehmen, Muskelaufbau etc. zu verstehen. Dann kann man sich selbst ein Bild davon machen, welches Mittel für einen am besten geeignet ist und wie man selbst sein Ziel am ehesten zu erreichen vermag. Das Internet ist zwar voll mit Seiten und Artikeln mit Anweisungen und Tipps denen man für bestimmte Ziele folgen sollte, jedoch ist es äußerst schwer Informationen darüber zu finden, warum etwas “ist wie es ist” und auf den Körper “wirkt wie es wirkt” – und genau da möchte ich mit diesem Blog ansetzen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Stöbern und hoffe, dass Ihr die ein oder andere nützliche Information findet, die euch dabei hilft, euer Leben noch gesünder und sportlicher zu bestreiten.

Euer Marvin

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10 Antworten zu „About me“

  1. Geil das du dein Wissen so weiter gibst! Tolle Motivation 🙂

    Gruß,
    Jonas

    1. Vielen Dank! 🙂

      LG,
      Marvin

  2. Hi Marvin
    Danke Dir für diesen Tipp mit dem Matcha im Chia Pudding. Reinen Chia Pudding finde ich auch, wie du schon geschrieben hast, etwas eintönig und geschmacklich nicht gerade der Burner. Aber zusammen mit etwas Obst etc. sieht die Welt wieder gleich ganz anders aus. 😉 Dein Rezept werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Das Gute ist, dass der Matcha halt auch Energie gibt und die brauch ich definitiv am Morgen. 😉 Auf habe ich gelesen, dass im Körper die ganze Flüssigkeit aus den Chia Samen langsam wieder abgebaut wird. Weisst du zufällig, ob das auf die Wirkung von dem Matcha auch einen Effekt hat? Also spüre ich den Matcha erst verzögert, wenn ich ihn mit den Chia Samen zusammen einnehme!?
    Danke und LG Jens

    1. Hey Jens,

      soweit ich weiß, hat der flüssigkeitsabbauende Effekt von Chia keinen Einfluss auf die Wirkung von Matcha. 🙂
      LG,
      Marvin

  3. Ein wirklich guter Blog mit tollen Trainingstipps. Persönlich habe ich sehr mit Rückenschmerzen zu kämpfen, die aber allen voran an einem falschen Bürostuhl auszumachen waren. Ergonomie am Arbeitsplatz ist eben genauso wichtig wie richtiges Training.

  4. Sehr schöne Tipps zum Thema Fitness. Mir tut es immer gut, wenn ich nach einem anstrengendem Training aufs E-Bike steige und noch eine kleine Runde drehe. Eine gute alternative zum Joggen.

  5. Ein Fitness ist nach der Arbeit ist immer wichtig. Man fühlt sich sehr enspannend. İch mache es zu Hause. Und fühle mich wuderbar. Vielen Dank für den Beitrag. Ich werde es an meine Bekante weiterleiyen.

    Beste Grüße

  6. Hallo Marvin,
    Ich bin durch Zufall auf deinen Blog gestoßen und finde Deine Beiträge großartig!
    Danke, dass Du Dein Wissen mit uns teilst! Ich verfolge ein ähnliches Ziel wie du, ich möchte mehr Frauen für Krafttraining begeistern. Genau wie Du bin ich der Meinung, dass Diätpillen oder ähnlich nicht ansatzweise so effizient sind wie ein gutes Workout in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung.
    Vielleicht bietet meine Seite deinen weiblichen Leserinnen einen Mehrwert, schau doch gerne mal vorbei! ♡

  7. Hallo Marvin,
    ich habe deine Seite im Internet zufällig gefunden und bin sehr begeistert. So viele nützliche Tipps von dir zu erhalten, das macht einem Menschen stark und motiviert sein, Fitness weiterzumachen. Vielen Dank.

    Beste Grüße

  8. ja ok passt schon

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