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  • Produkttest: Grip-Shirt von Lifters Wear

    Produkttest: Grip-Shirt von Lifters Wear 4.7 (65)

    Was wäre, wenn ich Euch sagen würde, dass Ihr durch das Tragen des richtigen T-Shirts eure sportlichen Leistungen beim Krafttraining erheblich verbessern könnt? Denn es ist genau das, was ich Euch an dieser Stelle sagen will. Wie das funktionieren soll? Nun, dazu schauen wir uns am besten einmal gemeinsam das neue Grip Shirt von Lifters […]

    marvinsfitnessblog

    Januar 25, 2023
    Allgemein, Bodybuilding, Fitness
    Produkttest, Sportkleidung, Trainingskleidung
  • Bodybuilding: Reise-Ernährung für Bodybuilder 4.9 (37)

    Bodybuilding: Reise-Ernährung für Bodybuilder 4.9 (37)

    Habt Ihr Euch schon einmal gefragt, wie es Top-Bodybuilder schaffen, auf Reisen ihre Makros einzuhalten und Mahlzeiten vorzubereiten? Egal, ob Ihr ein absoluter Fitnessprofi seid oder einfach nur versucht, Euer Gewicht zu halten – hier sind einige hilfreiche Tipps, damit Ihr auf Eurer nächsten Reise Eure Ernährungsziele nicht vollkommen aus den Augen verliert!

    marvinsfitnessblog

    Januar 19, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Definition, Ernährung, Ernährungspläne
    Ernährung auf Reisen, Gesunde Ernährung, Meal Prepping, Tipps für das Ernährungsmanagement
  • Abnehmen: Warum Cardio nicht immer der Schlüssel zum Abnehmen ist 4.7 (38)

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    Die meisten Menschen denken, dass Cardio bzw. Ausdauersport die wichtigste Komponente beim Abnehmen ist. Und obwohl Cardio für Eure allgemeine Gesundheit sehr förderlich sein kann, ist es nicht immer der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren. Warum das so ist und weshalb Ihr lieber mit einer Diät und Krafttraining beginnen solltet, erfahrt Ihr in diesem […]

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    Januar 13, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Definition
    Abnehmen mit Cardio, Abnehmen mit Krafttraining, Cardio-Training, Mehr Kalorien verbrennen
  • Ernährung: Ein Verständnis für die Sporternährung entwickeln 4.8 (20)

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    Ein Bereich, der in den letzten zehn Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat, ist die Sporternährung. Schließlich ist eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung das A und O für sportliche Höchstleistungen! In diesem Artikel möchte ich Euch daher mit den wichtigsten Grundlagen der Sporternährung für Athleten vertraut machen.

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    Januar 7, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Ernährung, Fitness, Muskelaufbau
    Ernährungstipps für Sportler, Sporternährung
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    Zucker ist die Wurzel alles Bösen … richtig? Oder ist diese Denkweise eigentlich gar nicht mehr zeitgemäß? Zucker ist… Ach, wisst Ihr, lasst uns am besten mal im Detail darüber sprechen! Denn es ist ein sehr sensibles Thema. In diesem Artikel erfahrt Ihr alles, was Ihr über Zucker wissen müsst. Außerdem verrate ich Euch 7 […]

    marvinsfitnessblog

    Dezember 2, 2022
    Abnehmen, Definition, Ernährung
    Industrieller Zucker, Insulin, Natürlicher Zucker, Tipps gegen Zucker, Zucker
  • Trainingspläne: So meistert Ihr Klimmzüge 4.7 (46)

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    Ich erinnere mich, wie ich in der 5. Klasse einen Klassenkameraden dabei beobachtete, wie er während eines Fitnesstests 13 Klimmzüge schaffte. Bei ihm sah es so mühelos aus, dass ich dachte: “Das ist bestimmt einfach!”. Falsch gedacht. Ich war schockiert, als ich nicht einmal EINEN Klimmzug geschafft habe. Es stellte sich heraus, dass man diese […]

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    November 26, 2022
    Bodybuilding, Fitness, Muskelaufbau, Trainingspläne
    Übungen, Klimmzüge, Trainingsprogramm
  • Fitness: Wellness-Produkte zur Verletzungsprävention 0 (0)

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    Muskelschäden und verzögert auftretender Muskelkater können die Leistung beim Sport und beim Training beeinträchtigen. Eine schnellere Erholung kann daher langfristig zu besseren Leistungen und größeren Muskelzuwächsen führen. Gute Ernährung, Ruhe und optimale Flüssigkeitszufuhr sind die Grundpfeiler der Erholung, an die wir normalerweise denken, wenn wir an die Erholung von einer harten Trainingseinheit denken, aber es […]

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    November 8, 2022
    Bodybuilding, Fitness, Muskelaufbau
    Erholung, Gesundheit, Verletzungsprävention, Welness-Produkte
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    November 2, 2022
    Bodybuilding, Fitness
    Fitnessausrüstung, Fitnesskleidung, Fitnessschuhe, Fitnessstudio
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    Wenn Ihr einen breiteren, muskulöseren und gesünderen Rücken haben möchtet, dann gibt es 4 Hauptregionen, auf die sich Euer Rückentraining fokussieren sollte. In diesem Artikel zeige ich Euch daher zunächst 14 der effektivsten Rückenübungen für jede dieser Regionen. Anschließend schauen wir uns an, wie Ihr diese Übungen bestmöglich in euren Trainingsplan integrieren und euch somit […]

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    Oktober 9, 2022
    Bodybuilding, Fitness, Trainingspläne
    Übungen, Rückentraining, Trainingsplan, Workouts
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    Der Pre-Workout Booster GYMBOY sticht mit seinem markanten Superhelden-Comicdesign definitiv aus der breiten Masse der konventionellen Nahrungsergänzungsmittel heraus! Das hat mich natürlich sofort neugierig werden lassen! Doch kann der Pre-Workout Drink auch in Sachen Geschmack und Wirkung überzeugen? Von meinem Testergebnis werdet Ihr sicherlich ein wenig überrascht sein!

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    Oktober 3, 2022
    Allgemein, Bodybuilding, Muskelaufbau
    Pre-Workout Booster, Produkttest, Supplements
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Über diesen Blog

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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