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  • Produkttest: Bob And Brad C2 Massagepistole

    Produkttest: Bob And Brad C2 Massagepistole 4.8 (36)

    Bob und Brad, zwei bekannte YouTuber aus Amerika, die sich selbst gerne als “die berühmtesten Physiotherapeuten der Welt” bezeichnen, haben vor Kurzem eine neue Massagepistole auf den Markt gebracht, die besonders hilfreich für Sportler sein soll. Grund genug für mich, sich die Massepistole einmal ein wenig genauer anzuschauen!

    marvinsfitnessblog

    Dezember 20, 2022
    Allgemein, Fitness
    Gesundheit, Massagepistole, Produkttest, Wellnessprodukte
  • Gesundheit: Wie das goldene Zeitalter der Falschinformationen uns umbringt 4.7 (34)

    Gesundheit: Wie das goldene Zeitalter der Falschinformationen uns umbringt 4.7 (34)

    Falschinformationen werden heutzutage in einem wahnsinnigen Tempo verbreitet – und können teilweise verheerende Auswirkungen haben. Zum Glück gibt es einen Ausweg. In diesem Artikel erfahrt Ihr, wie Ihr aus dem, was Ihr im Internet, den sozialen Medien und Co. seht, die wahren Innformationen herausfiltern könnt. Denn all die Unwahrheiten und … sind auf Dauer nicht […]

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    Dezember 14, 2022
    Motivation
    Fake News, Gesundheit, Verschwörungstheorien, Wissenschaftliche Gesundheitserkenntnisse
  • Gesundheit: Die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit 4.7 (46)

    Gesundheit: Die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit 4.7 (46)

    Als Fitness-Enthusiasten sehen wir die Ernährung oft als eine Variable an, die wir beeinflussen können, um Gewicht zu verlieren, stärker zu werden, eine bestimmte Körperzusammensetzung zu erreichen oder unsere Leistung bei Sport und Freizeitaktivitäten zu steigern. Der Gedanke, dass Ernährungsentscheidungen jedoch auch unsere psychische Gesundheit erheblich beeinflussen, wird bei unserer Ernährungsplanung allerdings meistens vernachlässigt.

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    November 20, 2022
    Ernährung
    Gesunde Ernährung, Gesundheit, Psychische Gesudheit
  • Gesundheit: Wieso Sport unsere Lebensqualität verbessert 4.3 (33)

    Gesundheit: Wieso Sport unsere Lebensqualität verbessert 4.3 (33)

    Sport hat einen immensen Einfluss auf das Leben eines jeden einzelnen Menschen, wobei dieser Einfluss sogar bis ins hohe Alter hinein reicht. Selbst in moderatem Maße ausgeführt, zeigen sich durch regelmäßige Bewegung und Sport deutliche gesundheitliche Verbesserungen sowie ein grundlegender Zuwachs an Lebensqualität. Warum das so ist und worauf Ihr achten solltet, um den größten […]

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    November 14, 2022
    Fitness, Motivation
    Gesundheit, Lebensqualität, Vorteile von Sport
  • Fitness: Wellness-Produkte zur Verletzungsprävention 0 (0)

    Fitness: Wellness-Produkte zur Verletzungsprävention 0 (0)

    Muskelschäden und verzögert auftretender Muskelkater können die Leistung beim Sport und beim Training beeinträchtigen. Eine schnellere Erholung kann daher langfristig zu besseren Leistungen und größeren Muskelzuwächsen führen. Gute Ernährung, Ruhe und optimale Flüssigkeitszufuhr sind die Grundpfeiler der Erholung, an die wir normalerweise denken, wenn wir an die Erholung von einer harten Trainingseinheit denken, aber es […]

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    November 8, 2022
    Bodybuilding, Fitness, Muskelaufbau
    Erholung, Gesundheit, Verletzungsprävention, Welness-Produkte
  • Ernährung: Essen vor dem Fernseher? Keine Gute Idee! 0 (0)

    Ernährung: Essen vor dem Fernseher? Keine Gute Idee! 0 (0)

    Das Fernsehen ist ein sehr beliebter Zeitvertreib in Deutschland. Die meisten Haushalte haben mindestens ein TV-Gerät, viele sogar mehr. Das Fernsehen unterhält, informiert, besänftigt und fesselt uns. Doch leider ist es alles anderes als gut für unsere Gesundheit! So kann das Essen vor dem Fernseher nicht nur dick machen, sondern auch zu großen Gesundheitsproblemen führen. […]

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    Oktober 21, 2022
    Abnehmen, Ernährung
    Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung für Kinder, Gesunde Essgewohnheiten, Gesundheit
  • Ernährung: Hilft Rotwein gegen Herzkrankheiten? 0 (0)

    Ernährung: Hilft Rotwein gegen Herzkrankheiten? 0 (0)

    Viele von uns lieben es, gelegentlich ein oder zwei Gläser Rotwein zu trinken. Aber ist Rotwein gesund für unseren Körper? Heutzutage wird viel darüber spekuliert, ob Rotwein dazu beitragen kann, Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten vorzubeugen. Doch ist an diesen Vermutungen auch etwas Wahres dran? Werfen wir in diesem Artikel doch mal einen genaueren Blick […]

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    Oktober 15, 2022
    Ernährung
    Alkohol, Antioxidantien, Blutdruck, Ernährung, Gesundheit, Polyphenole, Resveratrol, Rotwein
  • Fitness: Praktische Tipps, um im Alter stets fit zu bleiben 0 (0)

    Fitness: Praktische Tipps, um im Alter stets fit zu bleiben 0 (0)

    Mit dem Alter kommen die kleinen und großen Beschwerden. Die Knochen knacken, die Muskeln schmerzen. Doch Fitness ist keine Sache des Alters! Wer viel dafür tut, kann auch im Alter noch sportlich aktiv bleiben. Ihr wollt wissen, was Ihr selbst für Euch tun könnt? Dann lasst uns in diesem Artikel doch mal darüber sprechen, welche […]

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    September 27, 2022
    Fitness
    Fitness im Alter, Gesundheit
  • Bodybuilding: Einnahme einer Potenzpille vor dem Workout – Ist das eine gute Idee? 0 (0)

    Bodybuilding: Einnahme einer Potenzpille vor dem Workout – Ist das eine gute Idee? 0 (0)

    Bodybuilder und Fitnessenthusiasten haben eines gemeinsam: Sie sind praktisch nie mit ihrem Körper zufrieden. Und das haben die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln natürlich ebenfalls längst erkannt und bieten allerlei Hilfsmittel und Zusätze an, die die Leistungsfähigkeit steigern, die Muskelmasse schneller wachsen und weniger Müdigkeit aufkommen lassen sollen. Doch obwohl sich viele dieser Mittelchen bedienen, sind sie […]

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    September 3, 2022
    Bodybuilding, Fitness, Supplements
    Gesundheit, Medikamente beim Sport, Nahrungsergänzungsmittel, Pre-Workout Booster
  • Ernährung: Warum immer mehr Menschen eine Lebensmittelunverträglichkeit haben 0 (0)

    Ernährung: Warum immer mehr Menschen eine Lebensmittelunverträglichkeit haben 0 (0)

    Immer mehr Menschen stellen bei sich selbst eine Lebensmittelunverträglichkeit fest. Doch ist das alles nur eine Modeerscheinung oder sind Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten wirklich auf dem Vormarsch? Und falls, ja woran liegt das? In diesem Bericht sprechen wir über den aktuellen Stand der Forschung und schauen uns zudem die Unterschiede zwischen einer Lebensmittelunverträglichkeit und einer Lebensmittelunverträglichkeit […]

    marvinsfitnessblog

    August 22, 2022
    Ernährung
    Gesundheit, Lebensmittelallergie, Lebensmittelunverträglichkeit
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Über diesen Blog

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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