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  • Produkttest: Bob and Brad T2 Massagepistole 4.7 (44)

    Produkttest: Bob and Brad T2 Massagepistole 4.7 (44)

    Bob und Brad sind mit einem weiteren Massagepistole zurück. Die T2-Massagepistole wird vom Hersteller als die bisher stärkste und effektivste Massagepistole angepriesen. Doch kann die Massagepistole dieses Versprechen auch wirklich einhalten? Nun, macht Euch mit diesem Artikel am besten selbst ein Bild, denn ich habe die T2 von Bob and Brad umfassend für Euch getestet!

    marvinsfitnessblog

    September 22, 2023
    Allgemein, Fitness
    Gesundheit, Massagepistole, Produkttest
  • Gesundheit: Schneller Einschlafen mit dem Militär-Trick 4.9 (100)

    Gesundheit: Schneller Einschlafen mit dem Militär-Trick 4.9 (100)

    Die militärische Schlafmethode hat sich kürzlich in den sozialen Medien einen großen Namen gemacht, weil sie verspricht, dass man mit ihr weniger als zwei Minuten einschlafen kann. Schlaf wird oft als lebenswichtige Funktion beschrieben, da er es dem Körper und dem Geist ermöglicht, sich wieder aufzuladen und zu regenerieren. Leider können die meisten Menschen jedoch…

    marvinsfitnessblog

    September 10, 2023
    Allgemein, Fitness
    Einschlafprobleme, Gesundheit, Schlaf, Schlafmethode, Schlafstörungen
  • Gesundheit: Warum Sport wichtiger für ein langes Leben ist als Abnehmen 4.8 (53)

    Gesundheit: Warum Sport wichtiger für ein langes Leben ist als Abnehmen 4.8 (53)

    Für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben ist Bewegung wichtiger als eine Gewichtsabnahme – vor allem wenn man übergewichtig oder fettleibig ist. Dies geht aus einer interessanten neuen Studie über die Zusammenhänge zwischen Fitness, Gewicht, Herzgesundheit und Langlebigkeit hervor.

    marvinsfitnessblog

    Juli 30, 2023
    Abnehmen, Fitness
    Gesundheit, Jo-Jo Effekt, Körper, Langes Leben, Sport
  • Fitness: Warum 40 das neue 20 ist – Die Macht des Alters für Fitness und Gesundheit 4.8 (78)

    Fitness: Warum 40 das neue 20 ist – Die Macht des Alters für Fitness und Gesundheit 4.8 (78)

    In einer Gesellschaft, die von der Jugend besessen ist, ist es an der Zeit, mit der Vorstellung aufzuräumen, dass das Leben nach 40 eine Abwärtsspirale nimmt. Mit den Fortschritten in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und unserem Verständnis des menschlichen Körpers wird immer deutlicher, dass 40 das neue 20 ist, wenn es um Fitness und Gesundheit…

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    Juli 12, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Fitness, Motivation
    Fitness im Alter, Gesundheit, Körper und Geist, Krafttraining, Langes Leben, Regeneration, Wohlbefinden
  • Fitness: Wie man Körper und Geist auf die Strandsaison vorbereitet 4.7 (65)

    Fitness: Wie man Körper und Geist auf die Strandsaison vorbereitet 4.7 (65)

    Jedes Jahr, wenn die Temperaturen steigen, denken wir alle das Gleiche: “Wie kann der Sommer schon da sein?!” Aber ob Ihnr nun bereit seid oder nicht, die Strandsaison hat offiziell begonnen! Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihr nun die Chance, Euren Körper (und Euren Geist) für die Sommersaison mit Familie und Freunden fit zu machen,…

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    Juni 24, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Ernährung, Fitness, Motivation, Muskelaufbau
    Ernährung im Sommer, Ernährung im Urlaub, Fitness im Sommer, Fitness im Urlaub, Gesundheit, Sport im Sommer, Sport im Urlaub, Strandsaison, Wellness
  • Fitness: Die Nebenwirkungen von Steroiden und Anabolika 4.4 (44)

    Fitness: Die Nebenwirkungen von Steroiden und Anabolika 4.4 (44)

    Manche sagen, Steroide seien sicher und toll. Andere sagen, sie verursachen dauerhafte Schäden im Körper und können sogar tödlich sein. Doch was stimmt denn nun? In diesem Artikel werden wir diese Frage klären, indem wir uns im Detail mit den bekanntesten Nebenwirkungen von Steroiden auseinandersetzen.

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    Juni 18, 2023
    Fitness, Supplements, Supplements
    Anabolika, Gesundheit, Nahrungsergänzungsmittel, Nebenwirkungen, Steroide
  • Fitness: Welche Rolle die Darmgesundheit für unsere sportliche Leistung spielt 4.9 (55)

    Fitness: Welche Rolle die Darmgesundheit für unsere sportliche Leistung spielt 4.9 (55)

    marvinsfitnessblog

    Juni 12, 2023
    Abnehmen, Bodybuilding, Ernährung, Fitness
    Abnehmen, Adipositas, Bodybuilding, Darmflora, Darmgesundheit, Energiesystem, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Immunsystem
  • Ernährung: Die 5 besten Lebensmittel für mehr Wohlbefinden 4.7 (55)

    Ernährung: Die 5 besten Lebensmittel für mehr Wohlbefinden 4.7 (55)

    Wenn es um Stress, Ängste oder Depressionen geht, scheinen Medikamente als Behandlungsmethode im Vordergrund zu stehen. Was aber wäre, wenn ich Euch erzähle, dass man auch einen ganz anderen Ansatz wählen kann? Schließlich kann auch unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben!

    marvinsfitnessblog

    Juni 6, 2023
    Ernährung, Fitness
    Depressionen, Gesundheit, Lebensmittel, Schlaf, Stress, Wohlbefinden
  • Gesundheit: Ab nach draußen! Wie die Zeit in der Natur unser Wohlbefinden steigert 4.9 (87)

    Gesundheit: Ab nach draußen! Wie die Zeit in der Natur unser Wohlbefinden steigert 4.9 (87)

    Wir leben in einer hektischen und geschäftigen Zeit! Daher ist es umso wichtiger, sich ab und zu auch mal die Zeit zu nehmen, um auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu achten. Mittlerweile gibt es immer mehr Beweise dafür, dass besonders der Aufenthalt in der freien Natur positiv auf unseren Körper auswirken kann.

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    Mai 31, 2023
    Fitness
    Depression, Gartenarbeit, Gesundheit, Natur, Plogging, Stress, Waldbaden, Wohlbefinden
  • Fitness: 4 Gründe warum eine Lichttherapie sinnvoll sein kann 4.9 (45)

    Fitness: 4 Gründe warum eine Lichttherapie sinnvoll sein kann 4.9 (45)

    Eine Therapie mit hellem Licht kann nicht nur ein sinnvolles Mittel zur Behandlung saisonaler Depressionen sein, sondern auch lebenswichtige Erholungsprozesse verbessern. Die meisten von uns haben es schon mit einer dampfenden Tasse Kaffee versucht, um die morgendliche Müdigkeit abzuschütteln, aber habt Ihr es auch schon mit einer Lichttherapie versucht?

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    Mai 25, 2023
    Fitness, Motivation
    Gesundheit, Lichttherapie, Sportliche Leistungsfähigkeit
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Über diesen Blog

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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