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Produkttest: Bob and Brad T2 Massagepistole
Bob und Brad sind mit einem weiteren Massagepistole zurück. Die T2-Massagepistole wird vom Hersteller als die bisher stärkste und effektivste Massagepistole angepriesen. Doch kann die Massagepistole dieses Versprechen auch wirklich einhalten? Nun, macht Euch mit diesem Artikel am besten selbst ein Bild, denn ich habe die T2 von Bob and Brad umfassend für Euch getestet!
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Gesundheit: Schneller Einschlafen mit dem Militär-Trick
Die militärische Schlafmethode hat sich kürzlich in den sozialen Medien einen großen Namen gemacht, weil sie verspricht, dass man mit ihr weniger als zwei Minuten einschlafen kann. Schlaf wird oft als lebenswichtige Funktion beschrieben, da er es dem Körper und dem Geist ermöglicht, sich wieder aufzuladen und zu regenerieren. Leider können die meisten Menschen jedoch…
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Gesundheit: Warum Sport wichtiger für ein langes Leben ist als Abnehmen
Für eine bessere Gesundheit und ein längeres Leben ist Bewegung wichtiger als eine Gewichtsabnahme – vor allem wenn man übergewichtig oder fettleibig ist. Dies geht aus einer interessanten neuen Studie über die Zusammenhänge zwischen Fitness, Gewicht, Herzgesundheit und Langlebigkeit hervor.
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Fitness: Warum 40 das neue 20 ist – Die Macht des Alters für Fitness und Gesundheit
In einer Gesellschaft, die von der Jugend besessen ist, ist es an der Zeit, mit der Vorstellung aufzuräumen, dass das Leben nach 40 eine Abwärtsspirale nimmt. Mit den Fortschritten in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und unserem Verständnis des menschlichen Körpers wird immer deutlicher, dass 40 das neue 20 ist, wenn es um Fitness und Gesundheit…
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Fitness: Wie man Körper und Geist auf die Strandsaison vorbereitet
Jedes Jahr, wenn die Temperaturen steigen, denken wir alle das Gleiche: “Wie kann der Sommer schon da sein?!” Aber ob Ihnr nun bereit seid oder nicht, die Strandsaison hat offiziell begonnen! Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihr nun die Chance, Euren Körper (und Euren Geist) für die Sommersaison mit Familie und Freunden fit zu machen,…
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Fitness: Die Nebenwirkungen von Steroiden und Anabolika
Manche sagen, Steroide seien sicher und toll. Andere sagen, sie verursachen dauerhafte Schäden im Körper und können sogar tödlich sein. Doch was stimmt denn nun? In diesem Artikel werden wir diese Frage klären, indem wir uns im Detail mit den bekanntesten Nebenwirkungen von Steroiden auseinandersetzen.
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Ernährung: Die 5 besten Lebensmittel für mehr Wohlbefinden
Wenn es um Stress, Ängste oder Depressionen geht, scheinen Medikamente als Behandlungsmethode im Vordergrund zu stehen. Was aber wäre, wenn ich Euch erzähle, dass man auch einen ganz anderen Ansatz wählen kann? Schließlich kann auch unsere Ernährung einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben!
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Gesundheit: Ab nach draußen! Wie die Zeit in der Natur unser Wohlbefinden steigert
Wir leben in einer hektischen und geschäftigen Zeit! Daher ist es umso wichtiger, sich ab und zu auch mal die Zeit zu nehmen, um auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu achten. Mittlerweile gibt es immer mehr Beweise dafür, dass besonders der Aufenthalt in der freien Natur positiv auf unseren Körper auswirken kann.
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Fitness: 4 Gründe warum eine Lichttherapie sinnvoll sein kann
Eine Therapie mit hellem Licht kann nicht nur ein sinnvolles Mittel zur Behandlung saisonaler Depressionen sein, sondern auch lebenswichtige Erholungsprozesse verbessern. Die meisten von uns haben es schon mit einer dampfenden Tasse Kaffee versucht, um die morgendliche Müdigkeit abzuschütteln, aber habt Ihr es auch schon mit einer Lichttherapie versucht?
