Alles rund um Fitness, Sport & Abnehmen | Gesunde Rezepte | Hilfreiche Tipps
Heute möchte ich mich an dieser Stelle mal mit einem etwas anderem Thema als üblich beschäftigen (und einem großen Hobby von mir): Dem Bogenschießen. Was vor vielen Hundert Jahren der Nahrungsbeschaffung und dem Überleben diente, ist heute für viele zu einem Ausgleich für den Alltag geworden. Das Bogenschießen ist die perfekte Sportart, um Konzentration, Stärke…
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Manche behaupten, Sport stärkt das Immunsystem. Andere wiederum sind der Meinung, das Immunsystem wird durch intensives Training angegriffen und geschwächt. Doch was stimmt nun wirklich? In diesem Beitrag möchte ich euch mit den aktuellen Erkenntnissen aus Forschung und Wissenschaft zum Einfluss von Sport auf das Immunsystem vertraut machen und euch erklären, wie Ihr in diesen…
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