Ernährungsplan: Ben Affleck’s Batman Ernährungsplan

Ben Affleck’s Diät für die Rolle als Batman hat ihm dabei geholfen, Fett ab- und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Um in Superhelden-Form zu kommen, hat sich Affleck die Hilfe des Ernährungsexperten Rehan Jalali gesucht. Mit Sitz in Beverly Hills ist Jelali einer der bekanntesten Ernährungsberater der USA und hat schon vielen Menschen mit einer „common-sense“ Diät zu einem Sixpack verholfen. „Ernährungsplan: Ben Affleck’s Batman Ernährungsplan“ weiterlesen

Ernährung: 3 unterschiedlche Ernährungspläne für Männer

Ernährung, egal ob zum Muskelaufbau oder zum Abnehmen, kann ein sehr kompliziertes und schwieriges Thema sein. Aber egal ob Ihr Masse aufbauen, Fett abbauen oder einfach nur gesund bleiben möchtet, Ihr benötigt einen maßgeschneiderten Ernährungsplan um Resultate zu erzielen. Deshalb habe ich euch wichtige Tipps sowie hier drei Vorlagen zusammengestellt, mit denen Ihr euer Ziel effektiv erreichen könnt! „Ernährung: 3 unterschiedlche Ernährungspläne für Männer“ weiterlesen

Produkttest: HBN-FitFoodPlan App

Wer schon mal eine Diät gemacht hat weiß, dass es auf Dauer ganz schön schwierig sein kann den Überblick über seine Ernähung zu behalten. Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette – alles will gemessen, protokolliert und überprüft werden. Nur so kann man sicher gehen, dass man seine individuellen Ziele mit der Ernährung optimal unterstützt. Die HBN-FitFoodPlan App von Holger Gugg verspricht , genau dabei zu helfen. „Produkttest: HBN-FitFoodPlan App“ weiterlesen