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Rezept: Veganer Süßkartoffel-Taco-Salat
Wenn Ihr bei „Salat“ sofort an langweilige Beilagen, trockene Blätter und Diätessen denkt, dann wird dieses Rezept Eure Meinung definitiv ändern. Dieser Süßkartoffel-Taco-Salat ist nämlich kein typischer Salat. Er ist eher eine Mischung aus Taco-Bowl, Ofengemüse, Power-Salat und Fitness-Mahlzeit.
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Rezept: Einfache Gnocchi-Pfanne aus dem Ofen
Nach einem langen Trainingstag oder einem vollgepackten Arbeitstag wollt Ihr vor allem eins: etwas Warmes, Sättigendes und Leckeres – ohne ewig in der Küche zu stehen oder einen Berg an Geschirr zu produzieren. Genau hier spielt diese einfache Rezept für Gnocchi aus dem Backofen seine volle Stärke aus.
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Rezept: Honig-Apfel-Muffins mit Haferflocken
Kennt Ihr das auch? Der Wecker klingelt, die Kaffeemaschine dudelt – aber Euer Frühstück steckt noch im Bett. Genau für solche Tage braucht Ihr einen Snack, der satt macht, gut schmeckt und Euch Energie für den ganzen Vormittag liefert. Diese Honig-Apfel-Muffins mit Haferflocken sind so ein Alltagsheld!
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Rezept: Haselnuss-Bananenbrot mit Schoko-Swirl
Hand aufs Herz: Wie oft habt Ihr überreife Bananen in der Küche liegen und denkt Euch „Die müsste ich eigentlich noch verwerten…“ – und dann landen sie doch im Müll? Genau dafür ist dieses Hazelnut-Bananenbrot mit Schoko-Swirl gemacht. Es verwandelt weiche, braune Bananen in ein saftiges, nussiges und schokoladiges Highlight.
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Rezept: Süßkartoffel-Ei-Cups
Ein guter Tag beginnt für mich – und für viele von Euch wahrscheinlich auch – mit einem guten Frühstück – und damit meinen wir nicht irgendein schnelles Croissant auf die Hand, sondern etwas, das Euch Energie gibt, satt macht und Eure Trainingsziele unterstützt. Genau hier kommen diese Süßkartoffel-Ei-Cups ins Spiel.
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Rezept: Banana Chocolate Chip Energy Balls
Ihr kennt das sicher: Der kleine Hunger meldet sich, die Konzentration lässt nach – aber Ihr wollt keine klassische Süßigkeit, die Euch zwar kurz glücklich macht, danach aber direkt ins Energie-Loch schickt. Genau für einen dieser Momente habe ich diese Banana Chocolate Chip Energy Balls entwickelt.
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Rezept: Französisches Zwiebelhähnchen
Manchmal braucht Ihr kein fancy Superfood, keine exotischen Zutaten und kein kompliziertes Meal-Prep-System. Manchmal braucht Ihr einfach ein Gericht, das ehrlich, wärmend und richtig gut schmeckt – und trotzdem zu Eurem aktiven Lifestyle passt. Genau hier kommt dieses Französische Zwiebelhähnchen ins Spiel.
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Rezept: Zitronen-Basilikum-Nudelsalat
Gerade an milderen Tagen – oder wenn Ihr einfach keine Lust auf schwere Küche habt – braucht Ihr Gerichte, die leicht, frisch und trotzdem sättigend sind. Genau hier kommt dieser Zitronen-Basilikum-Nudelsalat ins Spiel. Er ist aromatisch, frisch und dabei so vielseitig, dass Ihr ihn als leichtes Mittagessen, Beilage oder Meal-Prep für mehrere Tage nutzen könnt.
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Rezept: Einfache Oreo-Trüffel
Ihr kennt das bestimmt: Der Heißhunger kommt plötzlich, Ihr wollt etwas Süßes, habt aber keine Lust auf stundenlanges Backen und wollt euch trotzdem halbwegs gesund ernähren. Genau für diese Momente gibt es diese Oreo Trüffel. Sie schmecken wie kleine Cookies-&-Cream-Pralinen, sind in ca. 15 Minuten zusammengerührt und brauchen nicht einmal einen Backofen.
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Rezept: Cranberry-Orangen-Keksriegel
Manchmal braucht Ihr einfach etwas Süßes. Etwas, das nach Winter, Energie und guter Laune schmeckt – ohne dass Ihr direkt das Gefühl habt, komplett aus Eurem Ernährungsplan zu fliegen. Genau dafür sind diese Cranberry-Orange Cookie Bars gemacht – vegane Cookie Power Bars mit fruchtigem Kick!