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  • Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (45)

    Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (45)

    Dieser Gurkensalat kombiniert knackige Gurkenscheiben mit roten Zwiebeln, die in einem würzigen Essigdressing geschwenkt werden. Er ist erfrischend, einfach zuzubereiten und die perfekte Beilage zum Grillen sowie diversen Fleisch- und Gemüsegerichten. Außerdem ist er super kalorienarm und damit eine hervorragende Diät-Alternative zu einem Nudel- oder Kartoffelsalat!

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    August 20, 2023
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  • Rezept: Griechische Bifteki-Avocado-Bowl 4.7 (56)

    Rezept: Griechische Bifteki-Avocado-Bowl 4.7 (56)

    Diese griechische Bifteki-Avocado-Bowl ist das perfekte Gericht für einen heißen Spätersommerabend oder einen milden Tag im Herbst. Danke der mediterranen Zutaten kommt bei diesem Rezept sofort Urlaubsstimmug auf! Außerdem lässt sich diese Bowl in weniger als 40 Minuten zubereiten und ist darüber hinaus sowohl kohlenhydratarm als auch sehr proteinreich!

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    August 14, 2023
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  • Rezept: Schnelle Erdbeer-Salsa 4.8 (42)

    Rezept: Schnelle Erdbeer-Salsa 4.8 (42)

    Ihr wollt keine klassische Salsa? Dann müsst Ihr diese Erdbeer-Salsa unbedingt ausprobieren! Diese schnelle Erdbeersalsa schmeckt super erfrischend und aromatisch! Sie steckt voller frischer Erdbeeren und bekommt durch ein wenig Jalapeño einen ganz besonderen Geschmackskick. Serviert die Salsa am besten mit ein paar Tortilla-Chips als Vorspeise oder als frische Beilage zu Huhn oder Lachs!

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    August 2, 2023
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  • Rezept: Asiatische Kohl-Nudeln mit Tofu 4.8 (81)

    Rezept: Asiatische Kohl-Nudeln mit Tofu 4.8 (81)

    Dieses Rezept besticht mit knusprigen Tofu, einer asiatischen Soße, viel Gemüse und Nudeln aus Kohl. Dieses Gericht schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch noch vegan sowie glutenfrei und lässt in weniger als 30 Minuten zubereiten. Wenn Ihr Kohl mögt, dann werdet Ihr dieses asiatischen Kohl-Nudeln mit Tofu lieben!

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    Mai 28, 2023
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  • Rezept: Einfaches Bruschetta-Hähnchen 4.8 (68)

    Rezept: Einfaches Bruschetta-Hähnchen 4.8 (68)

    Dieses einfache Rezept für Bruschetta-Hähnchen kombiniert zartes, perfekt gegartes Hähnchen mit unwiderstehlichen Bruschetta-Aromen. Ihr werdet den einfachen Belag aus frischen Tomaten, Basilikum, roten Zwiebeln und Knoblauch lieben – besonders in Kombination mit der Balsamico-Reduktion, die über das Hähnchen geträufelt wird!

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    Mai 22, 2023
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  • Rezept: Protein-Chia-Pudding mit Granola 4.6 (78)

    Rezept: Protein-Chia-Pudding mit Granola 4.6 (78)

    Dieser cremige Protein-Chia-Pudding ist das perfekte Frühstück oder Dessert. Er ist gesund, proteinreich und enthält viele gesunde Fette aus den Chiasamen und der Mandelmilch. Außerdem geht die Zubereitung super einfach – Ihr solltet nur ein wenig Zeit einplanen, damit die Chiasamen die Flüssigkeit aufsaugen und eine puddingartige Konsistenz bilden können.

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    Mai 16, 2023
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  • Rezept: Gegrillter Halloumi-Käse mit Kirsch-Salsa 4.7 (87)

    Rezept: Gegrillter Halloumi-Käse mit Kirsch-Salsa 4.7 (87)

    Dieses einfache Sommerrezept für gerösteten Halloumi-Käse mit frischer Kirsch-Salsa wird Euch vom Hocker hauen! Der salzige, leicht knusprige Halloumi-Käse passt perfekt zur süßen und saftigen Kirsch-Salsa. Ihr könnt das Rezept sowohl als Snack, wie auch als Vorspeise oder sogar als Hauptgericht genießen.

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    Mai 10, 2023
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  • Rezept: Geschmorte Rinderrippen mit Balsamicosoße 4.9 (76)

    Rezept: Geschmorte Rinderrippen mit Balsamicosoße 4.9 (76)

    Dieses Rezept für geschmorte Short Ribs überzeugt mit butterzartem Rindfleisch, das in einer aromatischen Soße aus Balsamico-Essig, Tomaten, Datteln, Knoblauch und Kräutern geschmort wird. Es eignet sich hervorragend als leckeres und reichhaltiges Mittag- oder Abendessen, das zudem noch kohlenhydratarm und paleo-geeignet ist.

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    April 28, 2023
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  • Rezept: Vegane Sloppy Joes 4.8 (78)

    Rezept: Vegane Sloppy Joes 4.8 (78)

    Mit diesem Rezept könnt Ihr den Klassiker aus den USA nun auch als veganes Gericht genießen. Dazu köcheln wir Linsen in einer süßen und rauchigen Tomatensoße geben diese dann zusammen mit ein paar Zwiebeln, Gurken und etwas Krautsalat in ein knuspriges Brötchen. Schon haben wir ein paar köstliche, fleischlose Sloppy Joes!

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    April 10, 2023
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  • Rezept: Grünes Curry mit Garnelen 4.7 (68)

    Rezept: Grünes Curry mit Garnelen 4.7 (68)

    Dieses würzige grüne Curry mit Garnelen ist in weniger als 30 Minuten zubereitet und eignet sich somit hervorragend als schnelles und gesundes Abendessen für einen stressigen Wochentag. Ihr könnt es entweder mit Reis genießen, oder, für eine kohlenhydratarme Alternative, Zucchininudeln oder Blumenkohlreis als Beilage reichen.

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    März 29, 2023
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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