Alles rund um Fitness, Sport & Abnehmen | Gesunde Rezepte | Hilfreiche Tipps
Heute möchte ich euch eines meiner Lieblingsrezepte für die kalten Wintermonate vorstellen – diesen großartigen, fruchtigen Smoothie mit Roibuschtee. Er sieht nicht nur köstlich aus, sondern vertreibt auch schnell den „Winterblues“ an kalten, tristen und düsteren Tagen. Zudem sorgt er für einen echten Vitamin- und Energiekick, sodass man sich nach bereits einem Glas für den…
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Dieser cremige und gleichzeitig gesunde Smoothie besteht aus lediglich 5 Zutaten und schmeckt herrlich sommerlich und exotisch. Dank der leckeren Kombination aus Orangen- und Bananen schmeckt dieser Smoothie sowohl süß und erfrischend, während er zudem auch noch extrem gesund sowie vitalisierend ist und voller wichtiger Nährstoffe steckt. Vitamin C hat noch nie so gut geschmeckt!
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Smoothies sind wunderbar! Sie bieten eine hervorragende Möglichkeit, Obst und Gemüse sowie zahlreiche Vitamine und Nährstoffe in einen stressigen Alltag zu integrieren, sehen fantastisch aus und schmecken einfach nur herrlich (so fern es sich um einen guten Smoothie handelt!). Dieser pinke Smoothie eignet sich perfekt als Frühstücksersatz und versorgt euch mit Power und Kraft für…
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Es gibt nichts schöneres im Sommer als ein entspanntes BBQ mit Freunden. Aber selbstverständlich dürfen da dann natürlich leckere Speisen und gute Drinks nicht fehlen! Mit dieser selbstgemachten Wassermelonen-Minz Limonade könnt Ihr für die richtige Erfrischung sorgen. Sie ist schnell gemacht, schmeckt herrlich frisch und ist vollkommen natürlich.
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Es ist mal wieder Montag und das Wochenende ist gerade vorüber – Grund genug sich mit dieser leckeren Erdbeer-Pfirsich Bowle ein wenig selbst zu verwöhnen. Das Rezept ist kinderleicht und lässt sich innerhalb weniger Minuten zubereiten. Aufgrund der frischen Früchte schmeckt es wunderbar fruchtig und frisch, sodass es perfekt für einen lauen Sommerabend auf der…
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Dieser cremige und unglaublich leckere Frozen Mangoshake mit Vanille ist nicht einfach nur ein normaler Smoothie, er ist die perfekte Kombination aus exotischen Früchten, Vanillegeschmack und einer großen Portion Proteinen! Ihr werdet wohl kaum eine gesünderen und erfrischenderen Shake für den Sommer finden, der aus gerade einmal 5 Zutaten besteht und in nur wenigen Minuten…
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Wenn ich jemals für einen Schokoladenriegel entscheiden müsste, den ich dann als einzigen für den Rest meines Lebens essen dürfte, dann würde meine Wahl ohne großer Überlungen auf Snickers fallen. Der einzigartige süß-salzig-nussige Geschmack ist einfach unschlagbar. Leider ist der normale Schokoladenriegel so gar nicht gesund! Wer dennoch nicht auf Snickers verzichten möchte, für den…
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Gibt es an einem heißen Sommertag eine besser Erfrischung als einen eiskalten, spritzigen Mojito? Die einfache Antwort lautet: Ja! Dieser Beeren-Mojito schlägt das Original um Welten und überzeugt mit fruchtigem Geschmack, natürlicher Süße und und einem erfrischenden Prickeln! Ohne Alkohol passt er zudem in (fast) jede Diät und ist sowohl kalorienarm als auch gesund.
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Es ist an der Zeit, euch den anstehenden Sommer mit einem leckeren Pina Colada Mocktail zu versüßen. Dieser exotische Drink schmeckt nicht nur verführerisch, sondern ist auch die perfekte und Abkühlung an einem heißen Tag. Wer auf seine Figur achtet und trotzdem einen leckeren Sommerdrink genießen möchte, der macht mit diesem Rezept alles richtig! Mit…
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Ich habe zu Weihnachten von einem Freund endlich einen Smoothie-Maker geschenkt bekommen. Zwar besitze ich schon einen Mixer und einen Entsafter, dennoch wollte ich auch schon immer einen dieser tollen Smoothie-Mixer haben, bei denen man den Saft dann direkt nach dem Mixen in der Flasche mitnehmen kann. Klar also, dass ich mein Geschenk danach auch…
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