Ernährung: Alles was Ihr über Stevia wissen müsst

Der Verzicht auf Zucker ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten um seine sportlichen und körperlichen Ziele erreichen – ganz egal ob man dabei Muskeln aufbauen oder den Körperfettanteil reduzieren möchte. Doch auch wenn sich das ganz einfach anhört, so ist es doch beinahe unmöglich für einen längeren Zeitraum komplett auf das süße Pulver zu verzichten. Es sei denn man findet eine gute Alternative. „Ernährung: Alles was Ihr über Stevia wissen müsst“ weiterlesen

Supplements: Die ideale Kombination zum Muskelaufbau von Foodspring

Wenn es um das Thema Muskelaufbau geht, dann werde ich oft gefragt welche Ergänzungsmittel am sinnvollsten sind und den Aufbau von Muskelmasse auch wirklich unterstützen. Schließlich halten bei weitem nicht alle Supplements das, was ihre Hersteller versprechen. Es gibt jedoch auch einige, die durchaus einen positiven Effekt erzielen können und diese möchte ich euch nun in diesem Beitrag vorstellen. „Supplements: Die ideale Kombination zum Muskelaufbau von Foodspring“ weiterlesen

Supplements: Trentostan-M – Hilfreiches Ergänztungsmittel oder doch nur overhyped?

Trentostan-M ist ein neues Supplement, welches den Muskelaufbau unterstützen und die Kraft steigern soll. Der Wirkstoff besteht zu einem großen Teil aus dem so genannten Creatin Nitrat. Weiterhin ist es, nach Angaben des Herstellers, frei von Steroiden, SARMs, Prohormonen und Peptiden. Doch was taugt das Supplement wirklich? Hält es wirklich die Versprechen des Herstellers oder sind es doch nur wieder leere Versprechen? „Supplements: Trentostan-M – Hilfreiches Ergänztungsmittel oder doch nur overhyped?“ weiterlesen