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  • Rezept: Gesundes Zucchinibrot 4.8 (53)

    Rezept: Gesundes Zucchinibrot 4.8 (53)

    Ein leichtes und kalorienarmes Rezept für Zucchinibrot, bei dem Ahornsirup statt Zucker und Olivenöl statt Butter verwendet werden. Die Textur ist außen knusprig und innen schön saftig. Dieses gesunde Zucchinibrot ist eines meiner Lieblingsrezepte, um die Zucchini aus meinem eigenen Garten zu verwerten.

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    September 25, 2023
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  • Rezept: Leichte Süßkartoffel-Häppchen 4.8 (54)

    Rezept: Leichte Süßkartoffel-Häppchen 4.8 (54)

    Diese gebackenen Süßkartoffel-Häppchen werden mit Ricotta-Käse, Pekannüssen, Granatapfel, Honig und frischem Thymian belegt. Sie bieten die perfekte Mischung aus süßen sowie herzhaften Aromen und eignen sich hervorragend als schnelle Vorspeise, als leichter Snack für Zwischendurch oder als gesundes Abendessen an einem stressigen Wochentag!

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    September 7, 2023
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  • Rezept: Hähnchen-Fajita-Nudelsalat 4.9 (62)

    Rezept: Hähnchen-Fajita-Nudelsalat 4.9 (62)

    Dieser Hähnchen-Fajita-Nudelsalat ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse, frischen Tomaten und geschreddertem Hähnchenfleisch. Abgerundet wird das ganze dann mit einem köstlichen Koriander-Limetten-Dressing. Perfekt als vollwertiges und gesundes Mittagessen, als Partysnack oder als Beilage zum Grillen.

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    August 26, 2023
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  • Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (45)

    Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (45)

    Dieser Gurkensalat kombiniert knackige Gurkenscheiben mit roten Zwiebeln, die in einem würzigen Essigdressing geschwenkt werden. Er ist erfrischend, einfach zuzubereiten und die perfekte Beilage zum Grillen sowie diversen Fleisch- und Gemüsegerichten. Außerdem ist er super kalorienarm und damit eine hervorragende Diät-Alternative zu einem Nudel- oder Kartoffelsalat!

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    August 20, 2023
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  • Rezept: Quinoa-Tabouleh 4.8 (33)

    Rezept: Quinoa-Tabouleh 4.8 (33)

    Dieser Quinoa-Tabbouleh-Salat wird mit proteinreichem Quinoa anstelle von Bulgur zubereitet. Er ist glutenfrei, vegan, einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend als gesundes Abendessen für einen heißen Sommertag oder als Beilage für einen gemütliche Grillabend mit Freunden!

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    Juli 3, 2023
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  • Rezept: Asiatische Kohl-Nudeln mit Tofu 4.8 (81)

    Rezept: Asiatische Kohl-Nudeln mit Tofu 4.8 (81)

    Dieses Rezept besticht mit knusprigen Tofu, einer asiatischen Soße, viel Gemüse und Nudeln aus Kohl. Dieses Gericht schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch noch vegan sowie glutenfrei und lässt in weniger als 30 Minuten zubereiten. Wenn Ihr Kohl mögt, dann werdet Ihr dieses asiatischen Kohl-Nudeln mit Tofu lieben!

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    Mai 28, 2023
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  • Rezept: Griechischer Nudelsalat mit Brokkoli 4.8 (47)

    Rezept: Griechischer Nudelsalat mit Brokkoli 4.8 (47)

    Mit dem knackig-frischen Gemüse, den bissfesten Nudel, dem aromatischem Feta-Käse und einer köstlichen Vinaigrette eignet sich dieser vegane griechische Nudelsalat mit Brokkoli perfekt als gesundes Abendessen oder Beilage zum Grillen. Je nach Wunsch könnt Ihr das Rezept zudem auch glutenfrei zubereiten.

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    April 16, 2023
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  • Rezept: Vegane Sloppy Joes 4.8 (78)

    Rezept: Vegane Sloppy Joes 4.8 (78)

    Mit diesem Rezept könnt Ihr den Klassiker aus den USA nun auch als veganes Gericht genießen. Dazu köcheln wir Linsen in einer süßen und rauchigen Tomatensoße geben diese dann zusammen mit ein paar Zwiebeln, Gurken und etwas Krautsalat in ein knuspriges Brötchen. Schon haben wir ein paar köstliche, fleischlose Sloppy Joes!

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    April 10, 2023
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  • Rezept: Grünes Curry mit Garnelen 4.7 (68)

    Rezept: Grünes Curry mit Garnelen 4.7 (68)

    Dieses würzige grüne Curry mit Garnelen ist in weniger als 30 Minuten zubereitet und eignet sich somit hervorragend als schnelles und gesundes Abendessen für einen stressigen Wochentag. Ihr könnt es entweder mit Reis genießen, oder, für eine kohlenhydratarme Alternative, Zucchininudeln oder Blumenkohlreis als Beilage reichen.

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    März 29, 2023
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  • Rezept: Vegane Champignonsuppe mit Graupen 4.7 (44)

    Rezept: Vegane Champignonsuppe mit Graupen 4.7 (44)

    Diese Pilzsuppe kombiniert herzhafte Champignons, frisches Gemüse und Graupen mit einer vegetarischen Brühe zu einem köstlichen und gesunden Gericht. Das Rezept zu 100% vegan, lässt sich bequem in einem einzigen Topf zubereiten und eignet sich hervorragend als gesunde Mittag- oder Abendessen an einem kalten Frühjahrstag.

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    März 23, 2023
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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