Bemerkenswert

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hey Leute, ich bin froh, dass Ihr den Weg zu meinem Blog gefunden habt! Ich möchte mich hier allen Aspekten rund um die Themen Abnehmen und Fitness widmen und euch mit wichtigen Infos, leckeren Rezepten und einigen „Geheimtipps“ versorgen. „Herzlich Willkommen auf meinem Blog!“ weiterlesen

Bemerkenswert

Das wichtigste bevor es los geht: Motivation!

Ihr glaubt gar nicht wie oft ich schon von Leuten aus meinem Freundeskreis gehört habe, dass Sie jetzt endlich mehr Sport treiben möchten, Ihre Ernährung gesünder gestalten wollen, um sich wohler zu fühlen, und – das ist meiner Meinung nach wohl eher der Hauptgrund bei den meisten – die überschüssigen Kilos loszuwerden. Gesagt getan. „Das wichtigste bevor es los geht: Motivation!“ weiterlesen

Rezept: Paprika mit vegetarischer Orzo-Füllung

Gefüllte Paprika sind für mich normalerweise ein typisches Abendessen an heißen Sommertagen. Doch da ich momentan wirklich die Schnauze voll vom kalten Winter habe, brauchte ich mal wieder etwas, das mich in Sommerstimmung versetzt. Und da eignet sich nichts so sehr, wie dieses Rezept für gefüllte Paprika. Als Füllung habe ich Orzo verwendet, Ihr könnt aber genauso gut auch Couscous, Quinoa oder Hirse nehmen. „Rezept: Paprika mit vegetarischer Orzo-Füllung“ weiterlesen

Fitness: 3 einfache Wege um 2019 fit zu werden

Das neue Jahr hat gerade begonnen und ich frage mich mal wieder, wo all die Zeit abgeblieben ist! Das letzte Jahr war definitiv sehr erfolgreich für mich und deshalb bin ich nun umso gespannter, was das Jahr 2019 so für mich bereit hält. Mit jedem neuen Jahr kommen schließlich auch neue Erfahrungen, neue Emotionen … und neue Möglichkeiten einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. „Fitness: 3 einfache Wege um 2019 fit zu werden“ weiterlesen

Rezept: Veganer Roibeeren Smoothie

Heute möchte ich euch eines meiner Lieblingsrezepte für die kalten Wintermonate vorstellen – diesen großartigen, fruchtigen Smoothie mit Roibuschtee. Er sieht nicht nur köstlich aus, sondern vertreibt auch schnell den „Winterblues“ an kalten, tristen und düsteren Tagen. Zudem sorgt er für einen echten Vitamin- und Energiekick, sodass man sich nach bereits einem Glas für den Rest des Tages gesund und munter fühlt. „Rezept: Veganer Roibeeren Smoothie“ weiterlesen