Alles rund um Fitness, Sport & Abnehmen
Diese leckeren Caprese-Spieße mit selbstgemachter Balsamico-Glasur sind absolut unwiderstehlich und eignen sich perfekt als Appetizer für einen gemütlichen Abend mit Freunden oder eine ausgelassene Party! Mit knapp 65 kcal pro Spieß sind sie zudem sehr… Mehr
Sind wir doch mal ehrlich zu uns selbst: Es gibt Tage, an denen sich die Gewichte einfach nicht von der Stelle bewegen wollen oder an denen man das Gefühl hat, dass der eigene Benzintank mehr… Mehr
Sagt „Hallo“ zu meinem neuen Lieblingsfrühstück! Ich habe dieses Brot in den letzten zwei Wochen bereits zweimal gebacken, sodass ich jeden Morgen eine leckere Scheibe davon genießen konnte. Es ist angenehm süß, nussig und, was… Mehr
Hey Leute, ich bin froh, dass Ihr den Weg zu meinem Blog gefunden habt! Ich möchte mich hier allen Aspekten rund um die Themen Abnehmen und Fitness widmen und euch mit wichtigen Infos, leckeren Rezepten und einigen „Geheimtipps“ versorgen. „Herzlich Willkommen auf meinem Blog!“ weiterlesen
Ihr glaubt gar nicht wie oft ich schon von Leuten aus meinem Freundeskreis gehört habe, dass Sie jetzt endlich mehr Sport treiben möchten, Ihre Ernährung gesünder gestalten wollen, um sich wohler zu fühlen, und – das ist meiner Meinung nach wohl eher der Hauptgrund bei den meisten – die überschüssigen Kilos loszuwerden. Gesagt getan. „Das wichtigste bevor es los geht: Motivation!“ weiterlesen
Die Waage ist ein extrem kontroverser Gegenstand. Einige Menschen hassen sie, andere wiederum haben riesige Angst davor sie zu betreten und wieder andere haben sich schon seit Monaten nicht mehr gewogen und verschwenden auch gar keine Gedanken daran. Doch warum ist die klassische Waage inzwischen zu einem so populären Thema geworden? „Abnehmen: Wann es auf die Waage ankommt und wann nicht“ weiterlesen
Halloween ist zwar schon etwas länger vorbei, aber das heißt ja nicht, dass auch die Kürbissaison schon beendet ist. Deshalb habe ich hier nun ein extrem leckeres Kürbisrezept für euch, mit dem Ihr den Herbst gebührend verabschieden könnt. Wenn Ihr klassisches French Toast mögt, dann werdet Ihr diese gesunde und kalorienarme Variante lieben! 🙂
„Rezept: Veganer French Toast mit Kürbis“ weiterlesen
Halloween ist zwar schon etwas länger vorbei, aber das heißt ja nicht, dass auch die Kürbissaison schon beendet ist. Deshalb habe ich hier nun ein extrem leckeres Kürbisrezept für euch, mit dem Ihr den Herbst gebührend verabschieden könnt. Wenn Ihr klassisches French Toast mögt, dann werdet Ihr diese gesunde und kalorienarme Variante lieben! 🙂
Das Fitnessstudio kann ein einschüchternder Ort sein. Naja, zumindest ein bisschen. Nicht so einschüchternd jedoch neben einem Einmachglas zu liegen, das den abgetrennten Kopf eures ermordeten Liebhabers enthält – als Strafe für Untreue. Um allerdings Peter dem Großen gegenüber fair zu bleiben, war dies für die Verhältnisse und russischen Zaren damals noch eine milde Strafe. „Allgemein: Typische Sprüche aus dem Fitnessstudio und was sie eigentlich bedeuten“ weiterlesen
