Produkttest: Grillido Protein-Landjäger und Chicken Chips

Wenn man als Sportler auf eine ausgewogene Ernährung achten möchte, dann setzt dies in der Regel viel Verzicht und eine Menge Disziplin voraus. Das Start-Up Grillido verspricht leckere und gleichzeitig gesunde Protein-Snacks, die hervorragende Nährwerte aufweisen und perfekt für ernährungsbewusste Menschen geeignet sollen. Doch halten die Protein-Snacks auch das, was sie versprechen? „Produkttest: Grillido Protein-Landjäger und Chicken Chips“ weiterlesen

Ernährung: 6 beeindruckende Vorteile von Vitamin C

Vitamin C spielt eine essentielle Rolle für den menschlichen Körper und kann nachhaltig zu einer guten Gesundheit beitragen. Ohne Vitamin C können wir nicht überleben! Warum? Weil die Körperzellen es benötigen um Ihre Funktionen in vollem Umfang ausüben zu können und weil es starke antioxidative Eigenschaften hat, um sie vor Schäden zu schützen. „Ernährung: 6 beeindruckende Vorteile von Vitamin C“ weiterlesen

Ernährung: Die häufigsten 7 Fehler beim Frühstück

Das Frühstück wird von vielen als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen – und das nicht umsonst! Doch wie steht es da bei euch? Gerade wenn man einen stressigen Alltag hat und am Morgen früh aus dem Bett muss, ist die Verlockung oft groß, auf ein gesundes, ausgewogenes Frühstück zu verzichten und stattdessen einfach auf einen Müsliriegel aus dem Supermarkt zurückzugreifen. „Ernährung: Die häufigsten 7 Fehler beim Frühstück“ weiterlesen