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Der Begriff “Stoffwechsel” erregt heutzutage eine große Aufmerksamkeit – vor allem in einer Kultur, die auf das Zählen von Kalorien fixiert ist. Viele Menschen fragen sich, wie man den Stoffwechsel ankurbeln kann, um effektiver abzunehmen. In diesem Artikel erfahrt Ihr, was die Ruhestoffwechselrate (RMR) genau ist und wie Ihr sie berechnen könnt.