MARVINSFITNESSBLOG

Abnehmen klingt auf dem Papier immer ziemlich simpel: weniger essen, mehr bewegen, Gewicht verlieren, fertig. In der Realität sieht es oft anders aus. Viele starten motiviert in eine Diät, verlieren ein paar Kilo, fühlen sich kurz erfolgreich – und nehmen nach einigen Wochen wieder zu. Dann kommt die nächste Diät. Wieder runter. Wieder rauf. Wieder…