In dieser Übungsdatenbank findet Ihr alle nötigen Informationen zu vielen Bodybuilding-, Fitness- und Krafttrainingsübungen, um euch optimal auf euer nächstes Workout vorzubereiten!
Körperpartie
Arme 
Bauch 
Beine & Po 
Brust 
Rücken 
Schultern
Um Übungen für den jeweiligen Bereich zu sehen, wählt einfach das entsprechende Bild aus.
Allgemein Informationen
Diese Fitnessübungen dienen dem Muskelaufbau und der Steigerung der Maximalkraft.
Durchsucht von nun an problemlos und schnell über 100 verschiedene Bodybuilding- und Fitness-Übungen. Durch zusätzliche Informationen, Bilder, Videos und Tipps bekommt Ihr schnell einen Einblick, wie Ihr diese Übungen korrekt ausführt und in eure Trainingsroutine einbinden könnt. Dadurch wird Euch das Training noch einmal viel leichter.
Mit ein wenig Equipment könnt Ihr viele der Übungen auch bequem und schnell von zu Hause aus durchführen und spart euch so den Besuch im Fitnessstudio.
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