MARVINSFITNESSBLOG

Waden sind im Fitnessstudio ein bisschen wie Zahnseide im Badezimmer: Jeder weiß, dass man sich darum kümmern sollte, aber erstaunlich viele tun es trotzdem nicht. Während Brust, Rücken, Bizeps und Beine regelmäßig Aufmerksamkeit bekommen, landen die Waden oft irgendwo ganz am Ende des Trainingsplans. Wenn überhaupt.