Fitness: Fahrradfahren im Herbst

Ob als Fortbewegungsmittel oder als Sportgerät, das Fahrrad ist auch im Herbst ein guter Begleiter für den Alltag. Wer an kalten, dunklen und nassen Tagen mit dem Rad unterwegs ist, sollte dabei ein paar Dinge beachten, um die Sicherheit zu gewährleisten. Denn nasse Blätter auf der Fahrbahn, die tief stehende Sonne und plötzliche Regenschauer können…

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Fitness: Der Trend zum Outdoor-Sport

Bestimmt habt Ihr in letzter Zeit auch schon bemerkt, dass neuerdings viel mehr Leute draußen zu sehen sind, die Sport treiben. Ob Outdoor Fitness im Park, Jogger, Radfahrer oder Inline Skater: Die Corona-Pandemie, die lange für geschlossene Sportvereine und Fitnessstudios gesorgt hat, hat dazu geführt, dass Sport an der frischen Luft einen wahren Boom erlebt…

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