Ich stand am Anfang Fitness Armbändern skeptisch gegenüber. Habe mir als Technik-Begeisterter dennoch ein Fitbit gekauft. Dann habe ich angefangen meine Ernährung in der APP zu tracken und war „geschockt“, dass ich immer mehr Kalorien zu mir genommen habe, als ich verbraucht hatte. Auch wenn die Tracker nicht hundertprozentig korrekt sind, macht das nichts. Die Tendenz ist wichtig.
In jedem Fall hat es mir die Augen geöffnet und seitdem mache ich regelmäßiger Sport und esse bewusster. Und wie les damals noch neu und wenig Infos gab, habe ich gleich noch einen Blog zum Thema erstellt.
Grüße
Robert
Ich stand am Anfang Fitness Armbändern skeptisch gegenüber. Habe mir als Technik-Begeisterter dennoch ein Fitbit gekauft. Dann habe ich angefangen meine Ernährung in der APP zu tracken und war „geschockt“, dass ich immer mehr Kalorien zu mir genommen habe, als ich verbraucht hatte. Auch wenn die Tracker nicht hundertprozentig korrekt sind, macht das nichts. Die Tendenz ist wichtig.
In jedem Fall hat es mir die Augen geöffnet und seitdem mache ich regelmäßiger Sport und esse bewusster. Und wie les damals noch neu und wenig Infos gab, habe ich gleich noch einen Blog zum Thema erstellt.
Grüße
Robert
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