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Rezept: Frühstückswraps mit Ei, Spinat und Feta
Diese gesunde Frühstückswrap werden mit Rührei, Spinat, Zwiebeln, sonnengetrockneten Tomaten, Hummus und etwas Feta gefüllt. Diese köstliche Kombination aus einfachen, frischen Zutaten verspricht nicht nur ein sättigendes und gesundes Frühstück, sondern auch einen angenehmen Start in den Tag!
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Rezept: Ananas-Ingwer-Mocktail
Dieser 4-Zutaten-Ananas-Ingwer-Bier-Mocktail ist eine tropische Fiesta für Eure Geschmacksnerven! Mit süßem Ananassaft, frischen Brombeeren, spritzigem Limettensaft und prickelndem Ginger Beer ist es ein einfaches alkoholfreies Getränk, das sowohl im Winter als auch im Sommer köstlich schmeckt!
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Rezept Low-Carb Cheeseburger Salat
Genießt den vollen Geschmack eines leckeren Cheeseburgers, nur in einer gesunden, kohlenhydratarmen Variante mit viel Salat, Gemüse und einem leckeren Honig-Senf-Dressing! Der Salat ist im Handumdrehen zubereitet, macht super satt und enthält alles, was ein leckerer Cheeseburger benötigt – bis auf das Brot!
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Rezept: Gesunder Lebkuchen
In diesem Rezept bereiten wir Lebkuchen mit Apfelmus statt Öl und Ahornsirup statt Zucker zu, sodass dieser wesentlich leichter und gesünder als das Original wird. Dennoch steckt dieser Lebkuchen voller aromataischer Gewürze und überzeugt mit einem vollmundigen Geschmack. Serviert ihn am besten meiner Ahorn-Frischkäse-Glasur oder einer Schokoladenganache.
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Rezept: Winterlicher Frühstücksreis
Keine Lust mehr auf Brot, Haferflocken und Co? Dann bringt mit diesem winterlichen Frühstücksreis ein wenig Abwechslung auf Euren Frühstückstisch! Voller aromatischer Gewürze wie Kardamom, Zimt und Nelken sorgt dieser Frühstücksreis für ein winterliches Aromenfeuerwerk – und dabei ist das Rezept auch noch gesund und kalorienarm!
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Rezept: Griechische Joghurtpralinen mit Erdnussbutter
Diese Joghurtpralinen mit Erdnussbutter sind die perfekte Leckerei für Zwischendurch! Mit ihrem einem weichen und cremigen Joghurtkern und der knusprigen Schicht aus Schokolade schmecken sie einfach nur köstlich! Außerdem ist ihre Zubereitung kinderleicht und benötigt nur wenige Minuten.
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Rezept: Winterlicher Grünkohlsalat
Dieser einfache Grünkohlsalat lässt sich in weniger als 10 Minuten zubereiten und kommt dabei mit ein paar wenigen und einfachen Zutaten aus. Er eignet sich hervorragend als Beilagensalat oder kann zusammen mit einem Stück Fleisch, Fisch oder Tofu als vollwertige und gesunde Mahlzeit serviert werden.
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Rezept: Spritzige Granatapfel-Margarita
Diese spritzige Granatapfel-Margarita wird mit Tequila, Grand Manier und Granatapfelsaft zubereitet und mit etwas Orangensaft verfeinert. Serviert mit frischem Rosmarin und einem Salzrand wird draus ein festlicher und gleichzeitig köstlicher Cocktail, der hervorragend in die anstehende Weihnachtszeit passt!
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Rezept: Veganer Erdnussbutter-Pudding
Dieser cremige und aromatische Erdnussbutter-Pudding wird mit nur 5 Zutaten zubereitet! Er ist vegan, laktosefrei und sogar Paleo-geeignet. Mit natürlichen Zutaten gesüßt bietet er die perfekte Geschmacksbalance zwischen salzig und süß! Genießt ihn pur, mit Schokoladen-Ganache oder mit geschlagener Kokosnusssahne!
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Rezept: Grünkohl-Bowl mit braunem Reis und Süßkartoffeln
Diese veganen Grünkohl-Süßkartoffel-Reis-Bowls werden mit einer köstlichen Erdnusssoße verfeinert und enthalten stolze 23 Gramm Eiweiß und 17 Gramm Ballaststoffe pro Portion! Sie eignen sich perfekt als gesundes Mittag- oder Abendessen und können ganz einfach vorbereitet und mit zur Arbeit oder Schule genommen werden!