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  • Rezept: Zitronen-Basilikum-Nudelsalat 4.8 (78)

    Rezept: Zitronen-Basilikum-Nudelsalat 4.8 (78)

    Gerade an milderen Tagen – oder wenn Ihr einfach keine Lust auf schwere Küche habt – braucht Ihr Gerichte, die leicht, frisch und trotzdem sättigend sind. Genau hier kommt dieser Zitronen-Basilikum-Nudelsalat ins Spiel. Er ist aromatisch, frisch und dabei so vielseitig, dass Ihr ihn als leichtes Mittagessen, Beilage oder Meal-Prep für mehrere Tage nutzen könnt.

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    Februar 5, 2026
    Alle Rezepte, Beilagen, Frühjahr, Gemüse, Hauptspeisen, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Pasta, Rezepte, Sommer, Vegan
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  • Rezept: Blumenkohl-Salat mit Datteln und Pistazien 4.5 (65)

    Rezept: Blumenkohl-Salat mit Datteln und Pistazien 4.5 (65)

    Es gibt diese Gerichte, die einen sofort überraschen – weil sie anders schmecken, als man es erwartet. Genau so ein Gericht ist dieser Blumenkohl-Salat mit Datteln und Pistazien. Klingt zunächst ungewöhnlich, oder? Blumenkohl in einem süß-nussigen Salat? Aber vertraut mir: Dieses Rezept ist eine wahre Geschmacksexplosion!

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    Dezember 1, 2025
    Alle Rezepte, Beilagen, Frühjahr, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Nüsse, Obst & Früchte, Paleo, Rezepte, Sommer, Vegan, Winter
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  • Rezept: Rote Curry-Suppe mit Dumplins 4.7 (48)

    Rezept: Rote Curry-Suppe mit Dumplins 4.7 (48)

    Manchmal braucht man ein Gericht, das nicht nur satt macht, sondern auch noch gute Laune macht und die Seele wärmt. Etwas, das mit jedem Löffel die Geschmacksknospen explodieren lässt, ohne dabei schwer im Magen zu liegen. Genau so ein Wohlfühlessen ist diese Rote Curry-Suppe mit Dumplings.

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    November 19, 2025
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  • Rezept: Veganer Döner-Kebap 4.8 (87)

    Rezept: Veganer Döner-Kebap 4.8 (87)

    Döner Kebap ist für viele ein absoluter Klassiker: saftig, würzig, frisch belegt und einfach das perfekte „All-in-one“-Meal zum Mitnehmen. Doch wer auf Fleisch verzichten möchte, muss auf dieses Erlebnis nicht verzichten! Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich ein Döner Kebap auch komplett vegan zubereiten – und er steht dem Original geschmacklich in nichts nach.

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    November 13, 2025
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  • Rezept: Cremige Tomaten-Tortellini-Suppe 4.8 (55)

    Rezept: Cremige Tomaten-Tortellini-Suppe 4.8 (55)

    Es gibt Gerichte, die schaffen es, uns mit einem einzigen Löffel sofort ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Genau so eine Mahlzeit ist die cremige Tomaten-Tortellini-Suppe. Sie vereint das Beste aus zwei Welten: die fruchtige Frische von Tomaten und das herzhafte, sättigende Gefühl von Tortellini.

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    November 1, 2025
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  • Rezept: Gefüllte Ofenkartoffeln auf mexikanische Art 4.8 (48)

    Rezept: Gefüllte Ofenkartoffeln auf mexikanische Art 4.8 (48)

    Stellt euch das mal vor: eine dampfend heiße Ofenkartoffel, außen knusprig, innen butterweich – und dann auch noch gefüllt mit würzigen schwarzen Bohnen, frischem Gemüse und cremigen Toppings. Klingt wie Soulfood, oder? Genau das sind diese mexikanischen Ofenkartoffeln – ein Gericht, das Herz und Bauch gleichermaßen wärmt.

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    Oktober 26, 2025
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  • Rezept: Vegane Sloppy Joes mit roten Linsen 4.8 (46)

    Rezept: Vegane Sloppy Joes mit roten Linsen 4.8 (46)

    Wer sagt, dass pflanzliche Ernährung langweilig ist, hat definitiv noch keinen veganen Sloppy Joe gegessen! Diese moderne Interpretation des amerikanischen Fast-Food-Klassikers ist nicht nur ein Fest für die Geschmacksknospen, sondern auch ein echtes Kraftpaket für alle, die Wert auf gesunde Ernährung legen – ohne auf Soulfood-Feeling zu verzichten.

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    August 21, 2025
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  • Rezept: Kichererbsen-Tomaten-Erdnuss-Eintopf 4.8 (43)

    Rezept: Kichererbsen-Tomaten-Erdnuss-Eintopf 4.8 (43)

    Seid Ihr bereit für ein Geschmackserlebnis, das Euch direkt in eine wohlige Umarmung hüllt? Lasst uns ehrlich sein: Manchmal braucht Ihr einfach ein Gericht, das schnell geht, satt macht und trotzdem aufregend und extravagant schmeckt. Voilà – der Kichererbsen-Tomaten-Erdnuss-Eintopf ist genau das!

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    Mai 17, 2025
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  • Rezept: Einfache Wonton-Suppe 4.6 (50)

    Rezept: Einfache Wonton-Suppe 4.6 (50)

    Wenn Ihr Euch nach einem warmen, aromatischen und gleichzeitig einfachen Gericht sehnt, dann ist diese Wonton-Suppe genau das Richtige für Euch! Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, hat sich die Suppe längst weltweit als schnelles und herzhaftes Komfortessen etabliert. Mit zarten Teigtaschen, einer würzigen Brühe und frischem Gemüse vereint sie alle Aromen, die wir an…

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    April 29, 2025
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  • Rezept: Italienische Linsensuppe 4.7 (45)

    Rezept: Italienische Linsensuppe 4.7 (45)

    Wenn es draußen mal wieder kalt und ungemütlich wird, gibt es nichts Besseres als eine warme, herzhafte Suppe. Und wenn diese Suppe dann auch noch einfach zuzubereiten, gesund und unglaublich aromatisch ist, dann habt Ihr das perfekte Rezept gefunden! Zuppa di Lenticchie, eine traditionelle italienische Linsensuppe, vereint all das in einer Schüssel!

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    April 23, 2025
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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