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  • Rezept: Selbstgemachter Feueressig (Fire Cider) 4.7 (68)

    Rezept: Selbstgemachter Feueressig (Fire Cider) 4.7 (68)

    In diesem Artikel erfahrt Ihr, wie man Feueressig herstellt. Dabei handelt es sich um ein feurig-würziges Tonikum aus frischem Meerrettich, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Cayennepfeffer, Apfelessig und Honig, das nicht nur den Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch antibakteriell und entzündungshemmend wirkt.

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    Januar 29, 2024
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  • Rezept: Ananas-Ingwer-Mocktail 4.9 (79)

    Rezept: Ananas-Ingwer-Mocktail 4.9 (79)

    Dieser 4-Zutaten-Ananas-Ingwer-Bier-Mocktail ist eine tropische Fiesta für Eure Geschmacksnerven! Mit süßem Ananassaft, frischen Brombeeren, spritzigem Limettensaft und prickelndem Ginger Beer ist es ein einfaches alkoholfreies Getränk, das sowohl im Winter als auch im Sommer köstlich schmeckt!

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    Januar 2, 2024
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  • Rezept: Gesunder Lebkuchen 4.7 (79)

    Rezept: Gesunder Lebkuchen 4.7 (79)

    In diesem Rezept bereiten wir Lebkuchen mit Apfelmus statt Öl und Ahornsirup statt Zucker zu, sodass dieser wesentlich leichter und gesünder als das Original wird. Dennoch steckt dieser Lebkuchen voller aromataischer Gewürze und überzeugt mit einem vollmundigen Geschmack. Serviert ihn am besten meiner Ahorn-Frischkäse-Glasur oder einer Schokoladenganache.

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    Dezember 21, 2023
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  • Rezept: Winterlicher Frühstücksreis 4.6 (79)

    Rezept: Winterlicher Frühstücksreis 4.6 (79)

    Keine Lust mehr auf Brot, Haferflocken und Co? Dann bringt mit diesem winterlichen Frühstücksreis ein wenig Abwechslung auf Euren Frühstückstisch! Voller aromatischer Gewürze wie Kardamom, Zimt und Nelken sorgt dieser Frühstücksreis für ein winterliches Aromenfeuerwerk – und dabei ist das Rezept auch noch gesund und kalorienarm!

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    Dezember 15, 2023
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  • Rezept: Winterlicher Grünkohlsalat 4.6 (49)

    Rezept: Winterlicher Grünkohlsalat 4.6 (49)

    Dieser einfache Grünkohlsalat lässt sich in weniger als 10 Minuten zubereiten und kommt dabei mit ein paar wenigen und einfachen Zutaten aus. Er eignet sich hervorragend als Beilagensalat oder kann zusammen mit einem Stück Fleisch, Fisch oder Tofu als vollwertige und gesunde Mahlzeit serviert werden.

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    Dezember 3, 2023
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  • Rezept: Spritzige Granatapfel-Margarita 4.9 (76)

    Rezept: Spritzige Granatapfel-Margarita 4.9 (76)

    Diese spritzige Granatapfel-Margarita wird mit Tequila, Grand Manier und Granatapfelsaft zubereitet und mit etwas Orangensaft verfeinert. Serviert mit frischem Rosmarin und einem Salzrand wird draus ein festlicher und gleichzeitig köstlicher Cocktail, der hervorragend in die anstehende Weihnachtszeit passt!

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    November 27, 2023
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  • Rezept: Veganer Erdnussbutter-Pudding 5 (43)

    Rezept: Veganer Erdnussbutter-Pudding 5 (43)

    Dieser cremige und aromatische Erdnussbutter-Pudding wird mit nur 5 Zutaten zubereitet! Er ist vegan, laktosefrei und sogar Paleo-geeignet. Mit natürlichen Zutaten gesüßt bietet er die perfekte Geschmacksbalance zwischen salzig und süß! Genießt ihn pur, mit Schokoladen-Ganache oder mit geschlagener Kokosnusssahne!

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    November 21, 2023
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  • Rezept: Grünkohl-Bowl mit braunem Reis und Süßkartoffeln 4.8 (49)

    Rezept: Grünkohl-Bowl mit braunem Reis und Süßkartoffeln 4.8 (49)

    Diese veganen Grünkohl-Süßkartoffel-Reis-Bowls werden mit einer köstlichen Erdnusssoße verfeinert und enthalten stolze 23 Gramm Eiweiß und 17 Gramm Ballaststoffe pro Portion! Sie eignen sich perfekt als gesundes Mittag- oder Abendessen und können ganz einfach vorbereitet und mit zur Arbeit oder Schule genommen werden!

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    November 15, 2023
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  • Rezept: Einfacher Ahorn-Old-Fashioned 4.7 (61)

    Rezept: Einfacher Ahorn-Old-Fashioned 4.7 (61)

    Dieses einfache Rezept verleiht einem klassischen Bourbon-Mixgetränk eine süße Ahorn-Note. Mit diesem einfachen Ahorn-Old-Fashioned-Cocktail könnt Ihr perfekt in das Wochenende starten. Garniert mit einer frischen Orangenschale und einer altmodischen Cocktailkirsche sieht dieser Drink aus, als hätte man ihn in einer schicken Bar bestellt. Für die Zubereitung benötigt Ihr allerdings nur einen einfachen Cocktailshaker und ein…

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    November 9, 2023
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  • Rezept: Herbstliche Kürbis-Sangria 0 (0)

    Rezept: Herbstliche Kürbis-Sangria 0 (0)

    Diese Kürbis-Sangria mit Weißwein, Gewürzrum, Kürbispüree und frischen Äpfeln ist vielleicht das beste Sangria-Rezept für den Herbst, das es gibt. Die Sangria steckt nicht nur voller warmer Gewürze und Herbstaromen, sondern lässt sich auch im Handumdrehen zubereiten. Sie eignet sich perfekt für Herbstpartys, Halloween oder einen gemütlichen Abend auf der Couch.

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    November 3, 2023
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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