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  • Rezept: Dattel-Bruch 4.9 (86)

    Rezept: Dattel-Bruch 4.9 (86)

    Dieses herrlich süße Dattelbruchrezept kombiniert saftige Medjool-Datteln mit cremiger Erdnussbutter, süßer Schokolade und knackigen Erdnüssen. Er schmeckt wie ein Snickers-Riegel und ist die perfekte gesunde Leckerei für Zwischendurch, die dazu noch vegan, laktosefrei und glutenfrei ist. Außerdem lässt sich das Rezept optimal im Gefrierschrank aufbewahren und ist somit lange haltbar.

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    September 19, 2023
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  • Rezept: Key Lime Cheesecake im Glas 4.7 (58)

    Rezept: Key Lime Cheesecake im Glas 4.7 (58)

    Dieses cremige Key-Lime-Cheesecake-Rezept ist das perfekte Dessert! Da er in Einmachgläsern serviert wird, lässt er sich bei Bedarf sogar ganz einfach transportieren. Die leichte, fluffige Cheesecake-Mischung harmoniert perfekt mit dem knusprigen Boden aus Vollkornkeksen und ergibt somit eine köstliche süße Leckerei. Da dieser Key Lime Cheesecake außerdem nicht gebacken wird, lässt er sich wesentlich einfacher…

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    September 13, 2023
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  • Rezept: Geröstete Kokosnuss-Chia-Riegel 4.7 (73)

    Rezept: Geröstete Kokosnuss-Chia-Riegel 4.7 (73)

    Diese gerösteten Kokosnuss-Chia-Riegeln sind besser als jeder Müsliriegel! Sie sind die perfekte Option für unterwegs, wenn Ihr morgens viel zu tun und keine Zeit für ein ausgedehntes Frühstück habt oder als Snack vor dem Training. Diese gerösteten Kokosnuss-Chia-Riegel werden mit nur sechs Zutaten hergestellt und lassen sich super schnell zubereiten. Außerdem kommen sie vollkommen ohne…

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    September 1, 2023
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  • Rezept: Hähnchen-Fajita-Nudelsalat 4.9 (62)

    Rezept: Hähnchen-Fajita-Nudelsalat 4.9 (62)

    Dieser Hähnchen-Fajita-Nudelsalat ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse, frischen Tomaten und geschreddertem Hähnchenfleisch. Abgerundet wird das ganze dann mit einem köstlichen Koriander-Limetten-Dressing. Perfekt als vollwertiges und gesundes Mittagessen, als Partysnack oder als Beilage zum Grillen.

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    August 26, 2023
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  • Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (46)

    Rezept: Einfacher Gurkensalat 4.8 (46)

    Dieser Gurkensalat kombiniert knackige Gurkenscheiben mit roten Zwiebeln, die in einem würzigen Essigdressing geschwenkt werden. Er ist erfrischend, einfach zuzubereiten und die perfekte Beilage zum Grillen sowie diversen Fleisch- und Gemüsegerichten. Außerdem ist er super kalorienarm und damit eine hervorragende Diät-Alternative zu einem Nudel- oder Kartoffelsalat!

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    August 20, 2023
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  • Rezept: Gesunde Chocolate Chip Haferkekse 4.9 (87)

    Rezept: Gesunde Chocolate Chip Haferkekse 4.9 (87)

    Gesunde Chocolate Chip Haferkekse auf einem Blech

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    August 8, 2023
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  • Rezept: Schnelle Erdbeer-Salsa 4.8 (42)

    Rezept: Schnelle Erdbeer-Salsa 4.8 (42)

    Ihr wollt keine klassische Salsa? Dann müsst Ihr diese Erdbeer-Salsa unbedingt ausprobieren! Diese schnelle Erdbeersalsa schmeckt super erfrischend und aromatisch! Sie steckt voller frischer Erdbeeren und bekommt durch ein wenig Jalapeño einen ganz besonderen Geschmackskick. Serviert die Salsa am besten mit ein paar Tortilla-Chips als Vorspeise oder als frische Beilage zu Huhn oder Lachs!

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    August 2, 2023
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  • Rezept: Grapefruit Smoothie 4.5 (33)

    Rezept: Grapefruit Smoothie 4.5 (33)

    Grapefruit Smoothie mit frischer Grapefruit

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    Juli 27, 2023
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  • Rezept: Griechischer Tortellini-Nudelsalat 4.9 (67)

    Rezept: Griechischer Tortellini-Nudelsalat 4.9 (67)

    Dieser griechische Tortellini-Nudelsalat lässt sich problemlos in 30 Minuten zubereiten und überzeugt mit frischem, knackigem Gemüse und einer hausgemachten Vinaigrette. Er eignet sich perfekt als leckere Beilage für Eure nächste Grillparty oder als leichter Salat für schnelles Abendessen unter der Woche!

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    Juli 21, 2023
    Alle Rezepte, Beilagen, Frühjahr, Geflügel, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Low Calorie, Pasta, Rezepte, Sommer, Winter
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  • Rezept: Skinny Paloma Cocktail 5 (2)

    Rezept: Skinny Paloma Cocktail 5 (2)

    Dieser kalorienärmere, gesündere Paloma-Cocktail wird mit frischem Grapefruitsaft, Tequila und Limettensaft zubereitet und kommt ohne Zuckerzusätze aus. Ein wenig Mineralwasser verleiht dem Cocktail außerdem einen erfrischenden Geschmack und macht ihn zum perfekten Erfrischungsgetränk für einen heißen Sommertag.

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    Juli 15, 2023
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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