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Rezept: Proteinreiche Wurst-Bällchen
Ihr sucht nach einem Snack, der herzhaft, sättigend und super einfach zuzubereiten ist? Etwas, das Ihr sowohl auf einer Party servieren könnt als auch ganz entspannt in Eure Meal-Prep-Routine integriert? Dann solltet Ihr diese proteinreichen und unglaublich leckeren Wurst-Bällchen unbedingt ausprobieren.
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Rezept: Proteinreicher Big-Mac-Auflauf
Seien wir ehrlich: Ein klassischer Big Mac gehört nicht unbedingt zu dem, was wir normalerweise auf MarvinsFitnessBlog unter „fitnessgerecht“ oder “gesund” einordnen würden. Aber was wäre, wenn Ihr genau diesen kultigen Geschmack in eine gesunde, proteinreiche, meal-prep-taugliche Variante packen könntet?
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Rezept: Cowboy Sliders
Es gibt Burger – und es gibt Cowboy Sliders. Diese kleinen Kraftpakete haben nicht nur optisch Charme, sondern überzeugen auch mit einem ganz besonderen Zusammenspiel aus rauchigen, süßen und cremigen Aromen. Ideal für Euer nächstes BBQ, als proteinreicher Snack nach dem Workout oder wenn Ihr Eure Gäste mal richtig überraschen wollt.
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Rezept: Taco-Pasta
Wer liebt nicht den würzigen Geschmack von Tacos und die sättigende Herzhaftigkeit von Pasta? Jetzt müsst Ihr Euch nicht mehr entscheiden – mit diesem Rezept bekommt Ihr das Beste aus beiden Welten in einem Gericht! Die One-Pot Taco-Pasta ist nicht nur unglaublich einfach zuzubereiten, sondern auch ein absoluter Genuss für die ganze Familie.
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Rezept: Enchilada-Auflauf
Dieser Rindfleisch-Enchilada-Auflauf ist super einfach zuzubereiten und schmeckt absolut köstlich. Alles was ihr dafür benötigt sind eine große Pfanne und 30 Minuten eurer Zeit. Vollgepackt mit Proteinen und aromatischen Gewürzen eignet er sich hervorragend als köstliches und gesundes Abendessen für einen stressigen Wochentag.
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Rezept: Griechische Bifteki-Avocado-Bowl
Diese griechische Bifteki-Avocado-Bowl ist das perfekte Gericht für einen heißen Spätersommerabend oder einen milden Tag im Herbst. Danke der mediterranen Zutaten kommt bei diesem Rezept sofort Urlaubsstimmug auf! Außerdem lässt sich diese Bowl in weniger als 40 Minuten zubereiten und ist darüber hinaus sowohl kohlenhydratarm als auch sehr proteinreich!
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Rezept: Gegrillter Halloumi-Käse mit Kirsch-Salsa
Dieses einfache Sommerrezept für gerösteten Halloumi-Käse mit frischer Kirsch-Salsa wird Euch vom Hocker hauen! Der salzige, leicht knusprige Halloumi-Käse passt perfekt zur süßen und saftigen Kirsch-Salsa. Ihr könnt das Rezept sowohl als Snack, wie auch als Vorspeise oder sogar als Hauptgericht genießen.
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Rezept: Geschmorte Rinderrippen mit Balsamicosoße
Dieses Rezept für geschmorte Short Ribs überzeugt mit butterzartem Rindfleisch, das in einer aromatischen Soße aus Balsamico-Essig, Tomaten, Datteln, Knoblauch und Kräutern geschmort wird. Es eignet sich hervorragend als leckeres und reichhaltiges Mittag- oder Abendessen, das zudem noch kohlenhydratarm und paleo-geeignet ist.
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Rezept: Paleo-Lasagne mit Auberginen und Cashew-Käse
In diesem Paleo-Lasagne-Rezept werden entwässerte Auberginenscheiben als Lasagne-Nudeln verwendet. Ich habe verschiedene andere Optionen gesehen (z. B. Zucchini), ich persönlich bevorzuge aber Auberginen, da sie Kaum Eigengeschmack haben und bei richtiger Zubereitung sogar eine ähnliche Konsistenz wie Nudeln haben. Da wir statt normalem Käse für dieses Rezept einen köstliche Ersatz aus Cashewnüssen verwenden, ist diese…
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Rezept: Paleo Cheeseburger-Suppe
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich kann nach der Schlemmerei während der Weihnachtsfeiertage mal wieder ein wenig gesunde und leichte Kost gebrauchen. Und was wäre da besser geeignet, als diese Paleo Cheeseburger-Suppe? Ohne den namensgebenen Käse oder das Brötchen schmeckt die Suppe dennoch 1-zu-1 wie ein klassischer Cheeseburger! Sie lässt sich schnell…