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  • Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake

    Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake 0 (0)

    Dieser cremige Mokka-Schokoladen-Cheesecake sieht nicht nur himmlisch aus, er schmeckt auch so! Aber wisst Ihr was das beste ist? Er besteht zu 100 % ausschließlich aus vollwertigen, natürlichen Zutaten und ist zudem sogar noch vollkommen vegan. Glaubt mir, auch wenn die Zubereitung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt – es lohnt sich auf jeden Fall!

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    Juli 27, 2020
    Frühjahr, Frühstück, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan, Winter
    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Nüsse, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Fitness: 5 wissenschaftliche Fitness- und Gesundheitshacks 0 (0)

    Fitness: 5 wissenschaftliche Fitness- und Gesundheitshacks 0 (0)

    Verlasst euch nicht nur auf Sport und Bewegung, um eure Trainingsziele zu erreichen. Mit den folgenden Tricks könnt Ihr auf einfache, schnelle und effektive Weise zu eurem sportlichen und körperlichen Erfolg beitragen. Schließlich sind ein solider Trainingsplan und dessen Einhaltung zwar entscheidende Faktoren für den Erfolg auf eurer Reise zu mehr Fitness und Gesundheit, doch […]

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    Juli 24, 2020
    Abnehmen, Bodybuilding, Fitness
    Abnehmen, Bodybuilding, Featured, Fitness, Gesundheit
  • Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Dieses Rezept beginne ich zur Abwechslung mal damit, euch meine Motivation dafür zu erläutern. Faulheit! Ja, Ihr habt richtig gehört, pure und einfache Faulheit sind der Grund, wie dieses Milchcouscousrezept entstanden ist. Und ich muss zugeben, manchmal ist Faulheit gar nicht so schlimm wir ihr Ruf. Denn sie kann auch eine effektive Motivation dafür sein, […]

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    Juli 15, 2020
    Frühjahr, Frühstück, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan, Winter
    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Fitness: Wie schnell verliere ich meine Fitness? 5 (1)

    Fitness: Wie schnell verliere ich meine Fitness? 5 (1)

    Aufgrund der zahlreichen Einschränkungen unseres täglichen Lebens mussten viele Athleten starke Einschnitte in Bezug auf ihre Trainingsroutine hinnehmen. Soweit die schlechten Nachrichten, es gibt aber auch gute! Denn das reduzierte Trainingsvolumen hat möglicherweise einen wesentlich geringeren Einfluss auf euer allgemeines Fitnesslevel als Ihr bisher gedacht habt!

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    Juni 12, 2020
    Bodybuilding, Fitness, Motivation
    Bodybuilding, Featured, Fitness, Motivation
  • Rezept: Gesundes Bananensplit-Brot 0 (0)

    Rezept: Gesundes Bananensplit-Brot 0 (0)

    Dieses Bananenbrot ist unglaublich saftig und schmeckt dank der einzigartigen Kombination aus Schokolade, Kirschen und süßer Vanilleglasur einfach nur köstlich. Doch auch wenn die Geschmackskombination wirklich der Wahnsinn ist, wird dieses Rezept doch erst durch die schnelle und einfache Zubereitung zu einem absoluten must-try!

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    Februar 4, 2020
    Frühjahr, Frühstück, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Sommer, Winter
    Featured, Frühstück, Getreide, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks
  • Trainingsplan: Drei effektive Workouts auf dem Laufband 0 (0)

    Trainingsplan: Drei effektive Workouts auf dem Laufband 0 (0)

    Niemand liebt das Laufband, aber mit diesen Workouts macht euch das Training darauf sicherlich mehr Spaß als sonst – und so könnt Ihr fitter, gesünder und stärker in den Frühling starten. Schließlich ist das Wetter im Winter meist alles andere als verlockend um draußen Laufen zu gehen. Da kommt ein effektives und abwechslungsreiches Workout auf […]

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    Januar 26, 2020
    Abnehmen, Definition, Fitness, Trainingspläne
    Abnehmen, Definition, Featured, Fitness, Trainingsplan

Über diesen Blog

Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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