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  • Rezept: Vanille-Crêpes aus Maniokmehl mit Erbeer-Chia-Marmelade 0 (0)

    Rezept: Vanille-Crêpes aus Maniokmehl mit Erbeer-Chia-Marmelade 0 (0)

    Diese Crêpes aus Maniokmehl sind vollkommen gluten-, getreide- sowie laktosefrei und zudem auch noch paleogeeignet. Zusammen mit etwas selbstgemachter Erdbeer-Chiasamen-Marmelade entsteht so im Handumdrehen ein vollwertiges, gesundes und vor allem köstliches Frühstück! Wer also auf der Suche nach ein wenig Abwechslung am Frühstückstisch ist, der macht mit diesem Rezept alles richtig!

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    Mai 28, 2019
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  • Rezept: Guacamole Frühstückssandwich 0 (0)

    Rezept: Guacamole Frühstückssandwich 0 (0)

    Dieses Guacamole Sandwich mit Bacon und Eiern ist das perfekte Wochenendfrühstück! Knuspriges Brot mit saftigen Spiegeleiern, krossem Bacon, selbstegmachter Guacamole und zartschmelzendem Käse – kann es etwas Besseres geben?! Selbst nach einer durchzechten Nacht kommt man mit diesem vollwertigen Frühstück ganz schnell wieder auf die Beine!

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    Mai 16, 2019
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  • Rezept: Gesunde Frühstückspfanne mit Süßkartoffeln und Chorizo 0 (0)

    Rezept: Gesunde Frühstückspfanne mit Süßkartoffeln und Chorizo 0 (0)

    Keine Lust mehr auf ein langweiliges 0-8-15 Frühstück wie Brot oder Porridge? Dann ist dieses Rezept genau richtig für euch! Bei diesem Gericht handelt es sich um eine vollwertige, herzhafte Mahlzeit, die dank nahrhafter Zutaten wie Süßkartoffeln, Zwiebeln, Paprika und Eiern nicht nur fantastisch schmeckt, sondern dazu auch noch viele Energie verlieht und lange satt…

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    Mai 4, 2019
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  • Rezept: Zitrus-Sauerrahmkuchen mit Blaubeeren 0 (0)

    Rezept: Zitrus-Sauerrahmkuchen mit Blaubeeren 0 (0)

    Dieser Zitrus-Sauerrahmkuchen mit Blaubeeren eignet sich perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder als gesunder Snack für Zwischendurch. Es enthält keinen Industriezucker und wird natürlich mit Ahornsirup und getrockneten Blaubeeren gesüßt. Das Beste an diesem Rezept ist jedoch, dass die gesamte Zubereitung nicht mal 60 Minuten dauert. Ich kenne bisher kein Brotrezept, was da mithalten kann.…

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    März 29, 2019
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  • Rezept: Gesundes Bananenbrot mit Honig und Haferflocken 5 (1)

    Rezept: Gesundes Bananenbrot mit Honig und Haferflocken 5 (1)

    Dieses Brot sieht fantastisch aus, schmeckt unglaublich gut und lässt sich zudem noch kinderleicht zubereiten. Im Gegensatz zu anderen Brotrezepten, bei denen man über mehrere Tage einen aufwändigen Teig anrühren muss, kann man bei diesem Rezept einfach alle Zutaten in eine große Schüssel geben, miteinander vermengen und anschließend ausbacken lassen. Einfacher geht es nicht! 🙂

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    März 23, 2019
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  • Rezept: Kürbisbrot mit Cranberries und Nüssen 0 (0)

    Rezept: Kürbisbrot mit Cranberries und Nüssen 0 (0)

    Sagt “Hallo” zu meinem neuen Lieblingsfrühstück! Ich habe dieses Brot in den letzten zwei Wochen bereits zweimal gebacken, sodass ich jeden Morgen eine leckere Scheibe davon genießen konnte. Es ist angenehm süß, nussig und, was am wichtigsten ist, wunderbar nahrhaft. Deshalb reichen bereits wenige Scheiben um viele Stunden satt zu machen. 🙂

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    Dezember 11, 2018
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  • Rezept: Veganer French Toast mit Kürbis 0 (0)

    Rezept: Veganer French Toast mit Kürbis 0 (0)

    Halloween ist zwar schon etwas länger vorbei, aber das heißt ja nicht, dass auch die Kürbissaison schon beendet ist. Deshalb habe ich hier nun ein extrem leckeres Kürbisrezept für euch, mit dem Ihr den Herbst gebührend verabschieden könnt. Wenn Ihr klassisches French Toast mögt, dann werdet Ihr diese gesunde und kalorienarme Variante lieben! 🙂

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    Dezember 5, 2018
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  • Rezept: Apfel-Zimt Chia Pudding 3.4 (10)

    Rezept: Apfel-Zimt Chia Pudding 3.4 (10)

    Schnappt euch einen Löffel und gönnt euch eine große Portion dieses köstlichen Chia Puddings mit Apfel-Zimt-Geschmack! Er schmeckt genauso wie ein leckerer Apfelpie und kommt dabei mit gerade einmal 6 Zutaten aus. Zudem hat der Pudding im Gegensatz zu seinem gebackenem Vorbild exzellente Nährwerte, sodass Ihr ihn ohne schlechtes Gewissen genießen könnt. 🙂

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    November 29, 2018
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  • Rezept: Gesunde Himbeer-Breakfast-Bowls 0 (0)

    Rezept: Gesunde Himbeer-Breakfast-Bowls 0 (0)

    Kaum zu glauben wie lecker dieses Rezept schmeckt – lässt es sich doch kinderleicht und in Windeseile zubereiten. Voller gesunder und nahrhafter Zutaten verleiht es viel Energie und sorgt für einen rundum perfekten Start in den Tag! Und da man für die Zubereitung tiefgefrorene und keine frischen Früchte verwendet, kann man sich diese leckeren Himbeer-Breakfast-Bowls…

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    November 17, 2018
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  • Rezept: Zitronen-Dinkelbrot 0 (0)

    Rezept: Zitronen-Dinkelbrot 0 (0)

    Wer vollwertiges Brot liebt, der muss dieses Rezept unbedingt probieren! Ich frage mich ernsthaft, warum noch kein Bäcker auf die Idee gekommen ist, ein Dinkelbrot mit Zitronenaroma zu backen, denn die Kombination ist einfach nur himmlisch. Frei von Geschmacksverstärkern, künstlichen Aromen und chemischen Konservierungsmitteln ist dieses Brot genau richtig für alle, die Wert auf eine…

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    Oktober 18, 2018
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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