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Rezept: Veganes Avocado-Schokoladenbrot
Dieses Avocado-Schokoladenbrot überzeugt nicht nur durch seinen einzigartigen Geschmack, sondern auch durch seine natürlichen und vollwertigen Zutaten. Voller Ballaststoffe und komplett ohne Zuckerzusätze oder Konservierungsstoffe passt das Brot besser in eine Diät als sein Name zunächst vermuten lassen würde. Und um euch noch einen zusätzlichen Grund zu geben es zu probieren: Es ist 100 %…
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Rezept: Erdbeer-Pfirsich Frühstück mit Joghurt
Perfekt vorzubereiten und unglaublich lecker, solltet Ihr euch diese Overnight Oats mit Erdbeeren und Pfirsichen auf keinen Fall entgehen lassen! Alles was Ihr benötigt sind ein paar frische Zutaten und etwas Planung. Am besten schmeckt dieses Rezept nämlich, wenn man es im Vorfeld zubereitet und vor dem Verzehr einige Stunden im Kühlschrank ziehen lässt.
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Rezept: Sommerliche Erdbeer-Pfirsich Bowle
Es ist mal wieder Montag und das Wochenende ist gerade vorüber – Grund genug sich mit dieser leckeren Erdbeer-Pfirsich Bowle ein wenig selbst zu verwöhnen. Das Rezept ist kinderleicht und lässt sich innerhalb weniger Minuten zubereiten. Aufgrund der frischen Früchte schmeckt es wunderbar fruchtig und frisch, sodass es perfekt für einen lauen Sommerabend auf der…
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Rezept: Gesundes Brunch – Eiweißbrot mit Avocadocreme und pochiertem Ei
Dieses einfache Rezept ist ideal für ein leckeres und vor allem gesundes Brunch am Wochenende – egal ob mit Freunden, der Familie oder allein. Das Zusammenspiel aus geröstetem Eiweißbrot, frischer Avocadocreme, gekrümmeltem Feta-Käse und pochiertem Ei sorgt für ein unglaubliches Geschmackserlebnis und lässt keine Wünsche mehr offen!
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Rezept: Kichererbsen-Curry mit Cousocus
Dieses leckere Curry vereint großartigen Geschmack mit vollwertigen und gesunden Zutaten zu einer ausgewogenen und köstlichen Mahlzeit. Die Zubereitung geht schnell und einfach, sodass man sich mit diesem Rezept auch während des stressigen Alltags immer ein leckeres Mittagessen zaubern kann. Die meisten Zutaten dafür sollte man ohnehin bereits zu Hause haben.
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Rezept: Selbstgemachte Malteser ohne Zucker
Wer kennt sie nicht: Die kleinen, runden, mit Schokolade überzogenen Malzkugeln mit dem Namen Malteser. Doch während die klassischen Süßigkeiten aus dem Supermarkt voller Zucker, Kalorien und Zusatzstoffe stecken, ist diese Variante hier komplett zuckerfrei, wesentlich kalorienärmer als das Original und trotzdem genauso lecker! Endlich ein Rezept bei dem man ohne Reue sündigen kann!
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Rezept: Vegane und gesunde Snickers-Schnitten
Diese rohen und veganen Snickers-Schnitten sind eine gesunde Alternative zum bekannten Schokoladenriegel. Voller natürlicher, organischer Zutaten bieten sie den selben fantastischen Geschmack in drei unterschiedlichen Schichten. Wir haben eine Kokosnuss-Cashewschicht, auf der eine Erdnussbutter-Dattelkaramellschicht liegt, die dann wiederum von einer Erdnussbutter-Schokoladenschicht überzogen wird.
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Rezept: Protein-Pancakes Deluxe
Es gibt kaum einen besseren Weg in einen anstrengenden Tag zu starten als mit diesen Proteinpancakes! In wenigen Minuten zubereitet und komplett ohne verarbeitetes Getreide oder Zucker ist dieses Rezept ideal für alle, die gesund und fit in den Tag starten möchten. Durch den extrem hohen Proteingehalt helfen die Pancakes zudem beim Muskelaufbau und anderen…
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Rezept: Kokos-Vanille-Orange Overnigh Oats
Gesund und lecker – dieses Rezept für Overnight Oats mit Kokos-Vanille-Orangengeschmack erfüllt diese beiden Kriterien perfekt und sorgt garantiert dafür, dass euer Frühstück wieder abwechslungsreicher wird! So könnt Ihr voller Energie und Freude in den neuen Tag starten und eure Ziele (egal ob sportlich, privat oder beruflich) noch effektiver und zielstrebiger verfolgen!
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Rezept: Vollkornspaghetti an Zitronensoße mit Garnelen, Ruccola und Kirschtomaten
Viele Menschen haben eine bestimmte Nahrungsphobie. Die meisten davon stammen aus schlechten Erfahrungen. Etwa im Sinne von: “Ich habe etwas gegessen bevor ich danach zu viel Alkohol getrunken habe und anschließend habe ich das Essen um 2 Uhr morgens wieder in einer anderen Form gesehen” oder “Ich kann das nicht essen weil es nach alten…