-
Rezept: 1 Indisches Rezept, zwei Möglichkeiten – und VIEL gesünder als Take-Away!
Es ist bei uns in Deutschland zwar noch nicht so verbreitet, doch die meiste von denen, die es probiert haben, lieben es! Die Rede ist natürlich von indischem Take-Away! Doch leider sind die Gerichte aus den Restaurants meistens nicht wirklich gesund und figurfreundlich. Mit diesem Rezept könnt euch nun auf zwei verschiedene Arten euer ganz…
-
Rezept: Gesundes selbstgemachtes Nutella
Dieses Rezept bietet eine hervorragende gesunde Alternative zum klassischen Nutella aus dem Supermarkt, welches voller Zucker und hydrierten Ölen steckt. Das selbstgemachte Nutella besticht mit natürlichem Geschmack nach Haselnüssen sowie Schokolade und hat eine wunderbar cremige Textur! Es steht dem Original also in nichts nach!
-
Rezept: Vegane Himbeer-Schokoladen-Riegel
Diese veganen Himbeer-Schnitten mit Schokolade schmecken mindestens genauso gut wie sie aussehen! Sie stecken voller natürlicher Zutaten, sind sowohl laktose- als auch glutenfrei und kommen vollkommen ohne Industriezucker oder Geschmacksverstärker aus. Zudem sind sie ein perfekter Snack für Zwischendurch, bei dem man später absolut kein schlechtes Gewissen haben muss. 🙂
-
Rezept: Gesunde Malteser-Schnitten
Diese gesunden Malteser-Schnitten sind der Wahnsinn! Kalorienreduziert, zuckerarm und unglaublich lecker lässt dieses Rezept die originalen Schokoladenkugeln ganz schön alt aussehen. Die Zubereitung ist kinderleicht und benötigt nicht einmal einen Backofen. Nach einer kurzen Abkühlzeit könnt Ihr euch also vollkommen in den 7. Malteser-Himmel begeben.
-
Rezept: Gesunder Matcha-Chia Pudding
Diesen Matcha-Chia Pudding müsst Ihr probieren! Er ist kinderleicht zuzubereiten, schmeckt extrem lecker und wartet mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen auf. Dieses Rezept eignet sich besonders gut für Frühstücksmuffel. Man kann den Chia Pudding einfach und schnell am Vorabend zubereiten und muss sein Frühstück am nächsten Morgen dann nur noch aus dem Kühlschrank nehmen…
-
Produkttest: Grillido Protein-Landjäger und Chicken Chips
Wenn man als Sportler auf eine ausgewogene Ernährung achten möchte, dann setzt dies in der Regel viel Verzicht und eine Menge Disziplin voraus. Das Start-Up Grillido verspricht leckere und gleichzeitig gesunde Protein-Snacks, die hervorragende Nährwerte aufweisen und perfekt für ernährungsbewusste Menschen geeignet sollen. Doch halten die Protein-Snacks auch das, was sie versprechen?
-
Rezept: Knusprige Karottenchips
Diese knusprigen Chips aus frischen Karotten sind extrem gesund und vollkommen ohne Zuckerzusätze und künstliche Aromen aus. Da sie im Ofen gebacken werden, bleiben sie frisch sowie fettarm und werden gleichzeitig dennoch schön knackig! Wer auf der Suche nach einem gesunden Snack für Zwischendurch ist, sollte diese selbstgemachten Karottenchips auf jeden Fall probieren!
-
Rezept: Blaubeer-Mandel Proteinriegel
Diese ungebackenen Proteinriegel sind einfach zuzubereiten, gesund und extrem lecker! Sie eignen sich perfekt als kleiner Snack vor oder nach dem Sport oder wenn man mal wieder Heißhunger auf etwas Süßes bekommt. Für die Zubereitung benötigt Ihr nur wenige Zutaten und könnt somit in Zukunft auf die gekauften Proteinriegel aus dem Supermarkt verzichten!
-
Rezept: Gesunder Avocado-Schokoladenpudding mit Karamellsoße
Ich weiß auch nicht warum ich so lange gebraucht habe, mein Rezept für diesen Avocado-Schokoladenpudding mit euch zu teilen, aber es wurde auf jeden Fall mal Zeit! Dieses Dessert ist einfach der Wahnsinn! Die Kombination aus Avocado, Schokolade und Erdnussbutter sorgt für ein unglaublich geniales Geschmackserlebnis und ist zudem auch noch reich an Nährstoffen und…
-
Rezept: Couscous-Taler mit Avocado-Kichererbsen-Creme
Dieses einfache und gleichzeitig ausgefallene Rezept ist nicht nur ein absoluter Hingucker, sondern steckt auch voller gesunder Zutaten und schmeckt extrem lecker! Mit frischer Avocado, Kichererbsen und Couscous liefert es zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe sowie Proteine und stärkt euren Körper von innen!