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Rezept: Frische Wassermelonen-Pizza
Ein leichtes, gesundes und gleichzeitig leckeres Dessert für den Sommer zu finden kann manchmal ganz schön schwierig sein. Vor allem wenn es dann noch kalorienarm sein und nicht zu sehr auf die Hüften schlagen soll. Wenn Ihr aber dennoch auf der Suche nach einer frischen und leichten Alternative für den Sommer seit, dann habe ich…
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Rezept: Vegane und gesunde Snickers-Schnitten
Diese rohen und veganen Snickers-Schnitten sind eine gesunde Alternative zum bekannten Schokoladenriegel. Voller natürlicher, organischer Zutaten bieten sie den selben fantastischen Geschmack in drei unterschiedlichen Schichten. Wir haben eine Kokosnuss-Cashewschicht, auf der eine Erdnussbutter-Dattelkaramellschicht liegt, die dann wiederum von einer Erdnussbutter-Schokoladenschicht überzogen wird.
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Low-Carb Oreo Torte
Diese Low-Carb Oreo Torte enthält keine Mehl, ist Low-Carb und steckt voller Proteine. Zudem schmeckt sie wunderbar leicht und frisch, sodass man sie auch ohne Probleme an einem heißen Sommertag genießen kann. Wenn man sich dann noch die Nährwerte anschaut, dann muss einfach direkt drauf loslegen: Ein Stück der Torte hat nämlich gerade einmal 115…
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Rezept: Zartschmelzender Erdnussbutter-Bruch
Dieser Erdnussbutter-Bruch schmilzt im wahrsten Sinne des Wortes in eurem Mund dahin. Vergesst Schokolade oder andere ungesunde Süßigkeiten, dieses Rezept ist vegan, gesund, schnell, einfach und schmeckt 1000 mal besser als herkömmliche Schokolade! Aber Achtung: Esst diesen Erdnussbutter-Bruch NIEMALS alleine – die Suchtgefahr ist viel zu hoch und Ihr werdet im Nu alles alleine gegessen…
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Rezept: Süße & kalorienarme Schokoladen-Erdnussrolle
Jeder von euch kennt wahrscheinlich die klassische Biskuitrolle. Es gibt sie in zahlreichen verschiedene Varianten, sei es mit Erdbeergeschmack, Zitronencreme oder Schokolade, und egal in welcher Ausführung, sie schmeckt fast immer und fast jedem. Warum fast? Nun, weil mir Biskuitrollen in der Regel immer viel zu süß und mächtig sind. Deshalb habe ich kurzerhand meine…
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Rezept: Gesunde Bratäpfel
Es gibt nichts schöneres als vielseitige Rezepte, die man auf die unterschiedlichsten Arten zubereiten und zu den unterschiedlichsten Tageszeiten genießen kann. Gibt es etwas schöneres, als ein Frühstück, dass im Handumdrehen zu einem leckeren Dessert wird oder einfach aus dem Kühlschrank genommen und als leckerer Nachmittagssnack genossen werden kann?
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Rezept: Winterlicher Protein-Bratapfel-Pudding
Manchmal führen Experiment oder Missgeschicke zu unerwartet positiven Ergebnissen. So war es bei mir zumindest bei diesem Bratapfel-Pudding, denn eigentlich wollte ich eigentlich gar keinen Pudding kochen, sondern war auf der Suche nach einem gesunden Rezept für eine süße Apfel-Zimt-Suppe. Ich hab etwas experimentiert und statt einer Suppe kam schließlich dieser Pudding heraus.
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Rezept: Kalorienarme Protein-Schokoladensuppe
An einem kalten Wintertag gibt es oft nichts besseres als eine leckere Suppe. Mit viel Gemüse und Wasser sind Suppenrezepte meist sehr kalorienarm, gesund und trotzdem aromatisch lecker. Doch was, wenn einem der Sinn nach etwas Süßes steht? Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit bekommt man ja bekanntlich häufiger Lust auf süßes Gebäck und Schokolade –…
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Rezept: Schoko-Erdnussbutter Kuchen
Da es so langsam aber sicher auf die Weihnachtszeit zugeht, wird es mal wieder Zeit für ein neues Rezept mit Schokolade. Und da es keine bessere Kombination gibt als Schokolade und Erdnussbutter, muss natürlich ein Rezept mit beiden Zutaten her. Deshalb veröffentliche ich für euch nun dieses Rezept für einen fantastischen Schoko-Erdnussbutter Kuchen, der auch…
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Rezept: 30-Kalorien Frozen-Johgurt Muffins
Wenn Ihr auch so eine Schwäche für Eiscreme habt wie ich, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für euch! Mit gerade einmal 30 Kalorien pro Portion könnt Ihr bei diesen Frozen-Johgurt Muffins bedenkenlos zugreifen. Egal ob Winter oder Sommer, von diesen gesunden Leckereien solltet Ihr immer ein paar in eurer Gefriertruhe haben. Warum? Na…