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  • Rezept: Gesunde Weihnachtsbaum-Snacks 0 (0)

    Rezept: Gesunde Weihnachtsbaum-Snacks 0 (0)

    Da bald Weihnachten ist habe ich heute mal ein ganz besonderes Rezept für euch: Diese super süßen und gesunden Weihnachtsbaum-Snacks sind der perfekte Appetizer für die Weihnachtszeit! Obwohl die Snacks beeindruckend aussehen, geht ihre Zubereitung dennoch extrem schnell und einfach von der Hand! Außerdem sind sehr kalorienarm und stellen somit eine willkommene Abwechselung zur bekannten…

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    Dezember 21, 2020
    Beilagen, Fisch, Gemüse, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan, Winter
    Beilagen, Gemüse, Glutenfrei, Käse, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Heiße Weiße-Matcha-Schokolade 0 (0)

    Rezept: Heiße Weiße-Matcha-Schokolade 0 (0)

    Wer sich im Winter mal ein wenig Abwechslung zu Glühwein & Co wünscht und dabei dennoch seinem Immunsystem etwas Gutes tun möchte, der sollte es mal mit dieser heißen weißen Matcha-Schokolade probieren! Perfekt für einen kalten Wintertag wärmt dieses Getränk euren Körper von innen und versorgt ihn gleichzeitig mit wichtigen Vitaminen und Antioxidantien – und…

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    Dezember 15, 2020
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    Getränke, Glutenfrei, Laktosefrei, Rezepte, Schokolade, Snacks, Tee
  • Rezept: (Fast) Kalorienfreier Kandierter Ingwer 4 (4)

    Rezept: (Fast) Kalorienfreier Kandierter Ingwer 4 (4)

    Selbstgemachter kandierter Ingwer, der noch dazu nahezu kalorienfrei ist – gibt es etwas Besseres? Vor allem wenn man all die gesundheitlichen Vorteile denkt, die Ingwer so mit sich bringt. So ist er zum Beispiel bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und wirkt effektiv bei Übelkeit und Erbrechen. Dieses Rezept für kandierten Ingwer hebt sowohl die süßen…

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    Dezember 9, 2020
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    Gemüse, Gewürze, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Burrito Chicken One-Pot 0 (0)

    Rezept: Burrito Chicken One-Pot 0 (0)

    Dieses Burrito Chicken One-Pot-Rezept gehört zu meinen absoluten Favoriten unter den One-Pot-Rezepten. Es lässt sich super schnell und leicht zubereiten und steckt voller Geschmack! Vergesst Gulasch, Eintopf, Pasta und Co – mit diesem Rezept könnt Ihr ganz ohne Aufwand den Geschmack eines leckeren und gesunden Hähnchen-Burritos genießen. Wer mexikanisches Gerichte mag wird dieses Rezept lieben!

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    Dezember 3, 2020
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    Geflügel, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Rezepte
  • Rezept: Selbstgemachtes Maisbrot 5 (1)

    Rezept: Selbstgemachtes Maisbrot 5 (1)

    Dieses selbstgemachte Maisbrot schmeckt besonders gut zu gegrilltem Fleisch oder einer leckeren, heißen Suppe. Mit seinem leicht süßlichen Maisaroma, seiner fluffigen Textur und den ausgewogenen Nährwerten eignet sich Maisbrot hervorragend als Beilage zu zahlreichen winterlichen Gerichten wie Chili Con Carne, Gänse-/Entenbraten oder diversen Suppen und Eintöpfen.

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    November 27, 2020
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    Beilagen, Frühstück, Getreide, Laktosefrei, Low Calorie, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Herbstlicher Apple-Crumble 0 (0)

    Rezept: Herbstlicher Apple-Crumble 0 (0)

    Dieses Apple Crumble Rezept ist wesentlich einfacher zuzubereiten als als ein klassischer Apple Pie – aber genauso lecker. Ein nussiger Belag aus Haferflocken bedeckt eine dicke Schicht warmer Äpfel und sorgt auch an den ungemütlichsten Herbst- oder Wintertagen für ein wohlig-warmes Gefühl (zumindest in eurem Magen). Außerdem ist dieses Rezept verhältnismäßig kalorienarm und bietet somit…

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    November 21, 2020
    Frühstück, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Vegan, Winter
    Frühstück, Getreide, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Selbstgemachte Erdnuss-Schokoladen Cornflakes 0 (0)

    Rezept: Selbstgemachte Erdnuss-Schokoladen Cornflakes 0 (0)

    Ihr liebt Cornflakes? Und Ihr liebt die Kombination aus Erdnussbutter und Schokolade? Dann werdet Ihr diese selbstgemachten Erdnussbutter-Schokoladen Cornflakes lieben! Sie sind nicht nur super knusprig, sondern im Vergleich zu Cornflakes aus dem Supermarkt auch wesentlich gesünder, da sie keinerlei Konservierungs- oder künstliche Füllstoffe enthalten. Ich persönlich mache meine Cornflakes deshalb inzwischen immer nur noch…

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    November 15, 2020
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    Frühstück, Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Carb, Nüsse, Rezepte, Schokolade, Snacks, Vegan
  • Rezept: Orientalisches Hafer-Joghurt Fladenbrot 5 (2)

    Rezept: Orientalisches Hafer-Joghurt Fladenbrot 5 (2)

    Klar, Sauerteigbrot schmeckt gut und ist ein lustiges kleines Hobby und so. Aber die Zubereitung dauert einfach nur ewig und man muss dem Teig mehr Liebe schenken als seinen Familienmitgliedern zusammen. Dieses Fladenbrot dagegen ist ein Kinderspiel, da es sich super schnell und leicht zubereiten lässt. Dabei schmeckt es aber dennoch fantastisch und ist dank…

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    November 9, 2020
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    Frühstück, Gemüse, Getreide, Glutenfrei, Hauptspeisen, Joghurt, Low Calorie, Rezepte
  • Rezept: Frische Tomaten-Basilikum-Suppe 0 (0)

    Rezept: Frische Tomaten-Basilikum-Suppe 0 (0)

    Macht es euch mit einer heißen Tasse dieser selbstgemachten Tomaten-Basilikum-Suppe auf dem Sofa gemütlich und genießt die schönen Seiten des Herbstes! Zubereitet aus saftigen Tomaten und frischem Basilikum ist dieses Rezept nicht nur super lecker, sondern dazu auch noch nährstoff- sowie vitaminreich, gesund und extrem kalorienarm und stärkt euer Immunsystem somit ideal für den bevorstehenden…

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    November 3, 2020
    Beilagen, Frühjahr, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Sommer, Vegan, Winter
    Beilagen, Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Laktosefrei, Low Carb, Paleo, Rezepte, Vegan
  • Rezept: Veganes Kürbis-Curry 0 (0)

    Rezept: Veganes Kürbis-Curry 0 (0)

    Dieses vegane Kürbis-Curry ist die perfekte Mahlzeit für ein einfaches, schnelles und gesundes Abendessen! Ich liebe dieses Rezept, weil es so einfach zuzubereiten ist. Zudem wird alles in nur einem Topf gekocht, was bedeutet, dass Ihr am Ende auch weniger Geschirr abwaschen müsst! Ich habe mich bei dieser Variante für Reis als Beilage entstanden, aber…

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    Oktober 28, 2020
    Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Paleo, Rezepte, Vegan
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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